血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ ( a& A, D* N4 ]/ i' @
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
, ~7 s S7 u! S+ j$ I7 H8 Mtvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb$ _) m9 ?: I5 F% i6 C# K2 M
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3 n. Z8 A; Q4 Y! |) K公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道5 L4 o% W1 T2 n) {7 d- u
; W* t! s/ S% j. ~! n5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
' h9 b$ M/ b' Z7 n. y眼瞼：有沒有「黃色瘤」
9 U% M' x* a' l公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.76* X. E, _" p1 c1 ~
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黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇- r1 K; C( Q& _" x1 L1 {
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
. H$ Z/ m; i! Y& m( A老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。5.39.217.761 \& T6 B9 L; Y
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- Y, y5 ]3 n6 M6 e
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
9 q8 s3 K% F2 B$ j/ [5.39.217.761、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
6 }, L0 o0 z: E* D; d( K/ _5.39.217.762、冠心病
: D" I8 N- p3 n( [1 x9 A5.39.217.76當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
+ S- h! r0 I( V# e公仔箱論壇3、腦中風
2 o1 x9 k4 ]" f7 Q6 Dtvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠公仔箱論壇5 Z1 d" ~1 u# C
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。2 t' B3 _! o3 }3 D
5、肝功損傷: C7 ^2 K: j7 B; u. A2 D
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb- }3 s- p2 y" o1 V! O# S8 ?
1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb, @4 _& \# y/ m# Y
2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇6 S/ x/ l3 O% X3 Y: J# t( c
3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇$ B0 e7 C# H9 i& u& y2 K
4、嗜酒如命的「醉翁」 + @- B# T( z" c4 S5 b" `
+ o1 R! _ Y) t$ n1 E2 Qtvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
0 C0 z2 E, [4 a2 S; |* ]+ {6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食公仔箱論壇' N8 e- m1 R: m
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: N( H( [) M8 x( Otvb now,tvbnow,bttvb①補充不飽和脂肪酸
6 \5 j) F& O! x5 \, Y7 ~/ L5.39.217.76比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb% k( F8 }9 j7 }9 s4 z
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
1 B6 p7 \5 N7 P3 V! |毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶5.39.217.76/ Y: u( p9 N+ E) P. @; o
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
0 y3 |, k, v! F* T( {tvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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, T( W% p$ I T7 i8 P研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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) A+ V4 w9 o+ b3 ]2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 `) Y, G6 ]0 \+ p
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。公仔箱論壇: X( u( ?2 u7 j" N# Z7 Z% Q% g
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式, z; D- J% i: M9 `! f* E3 g2 R
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# ?4 g2 n& d. E* [) Q. j
1 e \; U* g( R* V$ l3 e% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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