血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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9 Y1 A) c0 M0 s4 T& W據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ N2 } e |
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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0 O, g& q$ `! U& k儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V* L" b1 H6 V9 n8 H# z- h O
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血脂高不高，看臉就知道5.39.217.76: Y8 C& m# d, f2 g4 t4 N1 ?: d
% S! o1 _6 p: u8 \) M4 y T5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D2 I1 A6 P" G% g
/ }) |# e* ?9 O0 N/ O. j- ?- q5.39.217.76高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。5.39.217.76) y. l& g) O$ F
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
& y+ U4 o9 A5 K- y公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb0 c2 g* @ [, m
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黑眼球：有沒有「老年環」。
9 b, G- _/ W1 k8 F" ^! W黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
- X0 V& C; j: E老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇/ {. a+ `, X6 |. Z1 f
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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' {5 `) z1 a1 W/ |7 _# L- qtvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb* l" E: m$ R8 e
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高血脂的五大危害公仔箱論壇+ b0 D6 I5 j9 m" f U+ m- T
1、高血壓
& I' Q3 }" `& e! I5 x# A$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 } g7 _/ m( Q- F7 d7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
- y. T2 ?1 X9 \4 `! B3 E2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb( O) J9 z2 g4 i: S; I- q# H
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇: }( [# {7 O6 J$ u4 L
3、腦中風
7 j7 Y; T O1 r8 r0 F+ B人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇; D3 V$ p6 l' o+ t9 C5 u
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4、血液黏稠公仔箱論壇! I& z' z! M! o7 k. @
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
1 u+ Z3 Y6 f. e: A$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷
6 l: v! c, d' P1 n# I- @- T長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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3 J- i1 l4 [1 C3 R) [8 j r( W公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！
$ L. K- t/ }. x1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、經常應酬的「精英」5.39.217.760 r+ s k+ x+ W3 J5 L6 j& Z
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
4 k9 \5 G; \8 k# |3、不愛運動的「宅族」
" L1 y( y" x# Y公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 4 W" v' _* e1 d' u; X& d; D
; @6 l, `4 S& p) {5.39.217.76如何預防高血脂？記住以下幾點
& C0 K4 x$ ~; _( Z2 v' g3 Q5 M& C公仔箱論壇1、合理膳食
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( a2 o. s7 E' F- Q3 t* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ Z% t, w) s" e) G Y; R
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
: v+ o# ~6 A I W- K: x0 h6 S6 r/ m公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。9 d- x' l$ E E! r: O
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb: q. W7 w; _, x2 |7 k
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②飲茶
" t9 g) z ~0 x Z公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
, p! K" U' }1 I% B/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 Y3 \) H* U* S
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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$ G$ k; s' i- }( W# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 x% u. J2 {) S# t: ?
2、下蹲; D# I+ q- b3 r, l/ ]
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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& v; Z/ b+ i9 c* M" E" H長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇' n E7 M( K/ L* ~$ c
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2 k8 r+ M) X$ W E8 @' N J0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式
! q4 b. H1 m! |( `% A Ntvb now,tvbnow,bttvb高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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/ ^8 D4 m: f8 N j6 o( d7 Ctvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢$ b0 P) f. ^/ W4 m- ?2 c1 _- Y
1 y. B% `+ g# D! B0 M( r公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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