[馬來西亞] 大年民政党防范自杀座谈会蓝荣光：阻自杀情况恶化人民须提升心理健康

报道、摄影：黄文海
（双溪大年17日讯）“揭开自杀真相，让生命得以重现曙光！”tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 N+ n6 U0 Y# a# m: |" K8 J! M
我们周围有多少人自杀？他们的自杀会给他人和社会带来什么？他们为什么要自杀？据大马著名心理治疗师蓝荣光作出的分析，于2010年1至8月中，有445人选择了结性命，其中390人是道道地地的大马人，以性别来研究的话，男性就占了347人。tvb now,tvbnow,bttvb" }0 G' g. z$ L; `
在年龄深入分析方面，30-39岁有109人，28-29岁-108人；在2008年，大马有290人走向自杀这条道路，其中219名为男性，在种族方面，是以华裔占了多数。
根据报告，大马最年轻自杀者的年龄只有12岁，年长者为83岁，然而是什么原因造成他们要这么做(自杀)呢?, ]8 N8 K+ x& {5 @  d" Q
为了让社会人士得到正确的咨询及辅导，民政党双溪大年区部特邀请来自槟城的心理治疗师蓝荣光，前来吉中德教会立善阁主持一场座谈会，与出席者一齐分享心得及如何防范自杀，如何去开导身旁的人，如何去阻止有自杀念图人士走向正途等。
出席这场座谈会的民政党代表，包括了吉打州妇女组掌舵人黄玉凤、秘书杨淯媜、双溪大年区部秘书陈秀娟、党要伍淬泳局绅、马松兴、洪清水及王竞等。5.39.217.761 m: [! W+ ~) V! [) V/ t5 _, z
忙于追求物质享受没注意心理健康tvb now,tvbnow,bttvb, z4 P; T' S( ]( Z) L3 Q9 g- ]( ]
蓝荣光在这场座谈会中点出了当今社会人士忽略的重点，即是大家都只忙于追求物质享受，就连大马政府也只积极于推动经济转型，如何带领大马晋身世界强国，但却没有一个可以鼓励人民提升心理健康的计划，诚属美中不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" k, K* X. P% N3 W
蓝氏表示，每天都有很多车祸意外事件的发生，如果深入的去观察，它也是一种倾向自杀的方式；当今社会五花八门，资讯发达，很多人都在追求高薪，日夜忙碌工作，要追求高等物质方面的享受，但在真正的角度去分析!他们生活得快乐吗?他们的心理健康有得到提升吗?公仔箱論壇0 l* k4 f' g. b1 y6 F& w
他也表示卫生部曾于1990年设立精神健康总监的职位，但在一年后，这个职位被取消了，这显示大马不注重于提升心理健康的工作，他建议当局重新考虑，以恢复有关职位，且让大马人民的心理健康，能够到一定程度的辅助及提升。
负面影响及精神疾病蓝医师点出自杀原因
在工委会主席杨竣森的引领下，蓝医师也逐一的解释人类为何会自杀的原因。5.39.217.762 Y9 Z* v) d+ |" ~$ h
1. 自杀给家庭带来的负面影响:自杀死亡和自杀未遂的人给他们的家庭、亲朋好友带来了极大的痛苦。如果丈夫或妻子选择了自杀，他们的配偶会经常内疚、自责、后悔，这些痛苦的情绪一辈子都陪伴着他们。如果父母选择了自杀，子女可能会觉得是自己的原因导致父母自杀，他们对此无法释怀，甚至也会选择自杀的方式来谢罪。除了内疚自责，自杀者的亲友们还要承受许多社会压力。研究发现，一个人自杀至少要让周围几个人的情绪和生活受到严重的、长期的影响。
2. 为什么会选择自杀?精神疾病导致的自杀不管男女老少，精神疾病都是导致他们自杀的主要原因之一，其中抑郁症患者自杀率最高，据估计，抑郁症病人的自杀率是一般人的50倍，妇女中有抑郁症者自杀率是一般人群的500倍。除抑郁症之外，精神分裂症、酒精中毒、毒品成瘾等精神卫生问题也很容易导致病人自杀。目前我国许多老百姓对精神疾病的认识不足，对精神疾病抱有偏见，患者和其家属不愿意找专业医生就诊，这就更增加了精神疾病所致的自杀出现。* a  I# H# Z' [4 A5 r& c9 F
社会心理因素导致的自杀有关调查分析和研究发现，我国人群中最为常见的自杀原因包括5个方面：家庭矛盾、恋爱受挫、人际关系问题、失业和考试失利。
家庭矛盾中最主要的是夫妻不和，如性格不合、第三者插足、经济问题、家庭纠纷等很容易造成自杀，因家庭矛盾而自杀的以女性多见。
此外，在一些农村，还存在父母包办婚姻的情况，这种包办婚姻也会酿成自杀的悲剧。
恋爱受挫自杀者在男性和女性中都比较常见，有的青年人因为失恋而自杀，或是因为与恋人吵架而选择自杀。此外，人际关系问题也是将人推上绝路的一个重要原因，如阮玲玉因“人言可畏”而自杀，即是典型例子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ [& f4 z+ j  }+ s5 k
失业也是自杀的危险因素，这类自杀在男性中比较多见。考试失利也会导致自杀。
每年高考发榜后都有一些学生自杀，甚至初中升学考试以及一些其他重大考试的失利都会让一些学生选择自杀。3 \$ S: X# E4 E+ F* V  }# O7 @2 q& q
杨俊森：不是快乐的人太少而是要求得太多公仔箱論壇( t; l$ c- N" U
工委会主席杨俊森说，快乐的人不是太少，而是他们要求得太多，所以才会造成他们不快乐!
在这些人当中，一些认为生命没有了意思，他们已经满足，没有更高的要求，因此纷纷以自杀来避开人世间的纠缠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; F2 ~  v5 W
他也向主讲人抛出了一些疑问，一些名人可说生活愉快，财务没有问题，但他们还是会这么做，而且还会产生自杀效应，这才是真正可怕的吗？公仔箱論壇  p7 e9 O+ v* W  g, a& Z
主持方式深入浅出发11问题测抑郁症5.39.217.76' `8 S6 M) m" N9 f1 m
座谈会现场也进行一项是否患上抑郁症的有趣测验，主持人杨俊森向出席者发问了11道问题，结果全部人顺利过关，杨氏当晚深入浅出的主持方式，不仅为场面带来生色，也使出席人士成功吸取了如何防范自杀的知识，受惠良多。tvb now,tvbnow,bttvb. y; n0 O6 @% \) s6 C+ T  G
蓝荣光也同时鼓励政党及社团，经常主办类似的活动，包括座谈会及健康讲座等，让社会人士有机会参与分享资讯，心得等，这也是其中一个让他们生活得更有意义的方式。
总而言之，要打造一个健康的社会，大家都有共同的责任，从今天起，大家都必须将目标集中在心理的健康，让自己乐观去面对一切的问题，一切的挑战。
一旦人人都有人心理健康，这社会将变成更和谐，不愉快的事件自然会减少发生下去了。tvb now,tvbnow,bttvb2 `+ |$ H  \9 \! O! Y
媒体报道自杀案件应考虑将造成的影响
蓝荣光也指出，媒体对自杀案件的广泛而深入报道，容易使一些患上精神病，抑郁症，有自杀倾向，或对特定性别和年龄组别等，因为这些人士对自杀报道较为敏感；他举例香港已故红歌星张国荣，张国荣之死与“非典”疫病出现是同一时期，不过仅凭此难以断定该月自杀个案增长，是因病症而起?因为同样处于“非典”期内的2003年3月，5月及6月，其自杀率未见急升。$ z5 Y! f2 Y8 Y& {
在张国荣自杀当月，即2003年4月份的自杀者当中，有几名死者轻生后留下遗书，亦清楚写明其自杀与张国荣轻生有关。公仔箱論壇+ @6 }- i, m. T+ @5 Q5 s
媒体在处理报道自杀及突发事故事件时，应考虑对社会造成的影响，减少刊登煽动性的图片及案件的过程；首先，媒体人员极学习和掌握一些相关的传播心理学知识，在危机来临之时，可以协助专家对民众进行正确的引导；比如，在报道中及时公布最近的征兆，讲解抑郁与自杀的密切关系，以及抑郁症的治疗办法，呼吁人们关爱身边的亲朋好友等。tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ U, S. c" p( H5 r1 V
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相关照片

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■ 蓝荣光向出席者“授招”，如何做好防范自杀的工作，右为杨竣森。

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■ 民众充分掌握机缘，向主讲人请教。

■ 出席座谈会人士非常热烈。

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