/ @5 k, m, }; W; C! c6 c公仔箱論壇4種不宜過量食用的水果5.39.217.766 ~ ?, ^3 l$ A6 I$ ]
# J; r" `: h! z- o公仔箱論壇夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
, T- C4 x9 \# u1 v+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, E8 |% \) e* e& O8 Z: |
蘋果公仔箱論壇* o. Z/ w* n5 p5 \+ \! A
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。tvb now,tvbnow,bttvb& Z& [; O( `! f: o
公仔箱論壇5 [4 Y8 N' F) p* A* o6 y
西瓜
6 J8 s4 x0 I& Q) p2 a; Y7 b; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {. y0 {9 R$ N& \4 c: Y9 k9 k
# R5 j) J) r8 [5 L( ?, U5.39.217.76香蕉- J1 B- ]! }+ V3 ~
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
7 y" _. G3 R0 O5 s B7 |6 D; J8 _公仔箱論壇
( k4 Z" Y4 o9 V5.39.217.76荔枝5.39.217.76$ w+ C3 Z4 \6 F: h
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。) m5 E7 R' `$ i
|
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
