1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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" y+ q4 ^8 C5 i; i2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。tvb now,tvbnow,bttvb# R- P8 d1 z# t7 L; E5 j4 y
( x/ f& w( M) J$ `, A& _3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。- z4 k1 c5 G( g$ ?% F1 F
7 ? B! G/ a2 N( m, H公仔箱論壇4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。5.39.217.762 W$ t' I; X0 s& ?
+ u( K \( x( Jtvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇2 d4 n. r4 O7 n$ E; \ ?, d
! m) V, y) i9 y; H公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& l( D. ~0 W2 ]+ ]1 c& p
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7.養生在勤，養心在靜。: U, L9 ]# f& X. C# b0 G% h
" b# {: A0 V& T4 O- E8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；- {, x3 o/ _7 {
% N5 T) D$ J N; b$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f2 g) g8 b7 ]( U0 G
a- a. t1 B' y: c2 D3 a9 i% F公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；5.39.217.76' u* h y5 s8 \6 W9 _
; c; O( b6 n$ D, E6 J2 m, v9 o公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；: n9 X1 g' x X8 f& c- r
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。5.39.217.76* {+ a* Q9 M# a! k1 d! E/ v
: t0 H1 {+ g( _7 b% a/ R+ C公仔箱論壇14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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1 j7 K/ h8 \ g5.39.217.7615.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
. o6 R5 m+ [4 A* E, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( f$ v8 a- g0 r
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb4 t; l) }0 t2 e) r; h4 c
9 R" S4 {" p: {; j% I公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
" d$ q' M1 K) N7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\6 r+ o, [ c& D C9 W% |公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
, \! T% `5 l# e5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G- A% r; K7 a# f0 m! F/ h6 a19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇. J1 H. Q3 Z9 q! i% I: W/ o9 L: Y
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。' V( Y. W/ z: p) @/ i* M- B" u* Z
0 T1 r; E# Z6 s, q' i: Y公仔箱論壇21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇! N: e' M$ ]& {2 p1 e G1 V4 N
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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6 n5 k! Z+ N6 N3 [' Utvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& E( m- B3 C% d# f
1 d- s: X( [ R$ A/ J3 _26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% H0 s8 M! v$ K& i: H) C
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.767 W- V* Z8 O& J# x/ B5 p
1 ] z- i* t" n S. E2 X28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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