老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
0 a& l8 C3 X1 T5 o" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I o- q, @( E1 S
5 d) M+ K( T) [, o 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
8 O9 x$ U. W" W公仔箱論壇
1 l! p! |1 x$ w. p. \& x5.39.217.76不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D) i" ~% A+ L! t7 q5 Z9 b. z1 |
" @8 o9 I5 w8 K/ d8 |% ~: i
. b3 K: s7 b! s《睪固酮降低，進入更年期》
0 M* y! n7 k' z4 K/ ^/ D5.39.217.76台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
: j l4 ?5 ?+ k1 _+ o5 ~公仔箱論壇
7 x+ v1 ^' ?: K4 d& p) Q9 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 N. [9 ]9 h! l
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。公仔箱論壇( b5 k4 [1 b$ F! Z3 ]
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
5.39.217.765 x8 \( B2 ]% `6 s" m
- x, x0 C: I! {$ q3 h: v& |公仔箱論壇《補充男性荷爾蒙治療》2 Z3 _& V2 u( I4 N8 Q
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。: _* d) P; G$ k9 Y( y' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o' H9 W8 ]' U1 j
8 e% L3 }7 p; I; R謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。
8 w' v7 N! V) Y% q& l* e0 f# W' M O5 F 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
B( [7 `) I; q& V. Z/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
C7 @) P, h0 dtvb now,tvbnow,bttvb《多吃蛋白質、鈣質食物》tvb now,tvbnow,bttvb# n3 Y2 v' j+ p5 q5 z' Z% w
中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
7 P) E+ U* }$ R/ c4 q" {+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J$ n8 D% j' P t. w f( N8 R9 Y7 L- j8 |( H4 u
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
