[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題公仔箱論壇5 r. d& B* F: i1 L& e- D: u
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 P( S5 d; U  m. v

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bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題tvb now,tvbnow,bttvb4 T( b' j8 \" i9 o) T
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

公仔箱論壇, B* A% }; N$ n

* Q( K: ^6 W0 ~9 P3 S+ H0 @* B. U* _而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
. D4 M  ~: ^$ C( T% p' R$ J5 D% Gtvb now,tvbnow,bttvb
" T' w$ m* e. ~tvb now,tvbnow,bttvb我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ U0 |7 L) K. i9 [2 G# C
公仔箱論壇+ l) E6 ~' [* s8 N3 e0 w
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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# P# O9 q/ E4 [5.39.217.76下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb6 t4 ]2 d4 h' Y$ {5 d' X  H8 b
tvb now,tvbnow,bttvb* G/ h4 B- y0 c  W5 B$ e( s' L
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 j5 z3 E) t- Y' |0 w7 R, U0 ^7 C; t咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.