補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.763 F" {9 o( Z3 p1 v
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 g& F" u2 i. R! |+ D/ P+ I- t$ b5 o7 \ ~作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m+ ]5 i$ F5 \, g# x4 n: p
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】* E/ ?; C" c; B
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇' K6 R& C3 e+ |1 y- ]/ `) t
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。3 n* |5 W/ B. b( |5 Y' I; N
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
c0 Y: |3 [9 A+ m0 h! ^/ q3 M, G作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
6 R. m# L* D6 `公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇; ^- H- h# ~! |
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ c! N* B7 a7 a
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
7 ^6 l1 U( h8 B- w: H& W5.39.217.76鄭醫師補充:
2 Z7 @5 ~' F+ tOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。) m- A Y& i& r7 N( ^) r# E
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
! b C2 V& v% b, ~公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb0 T8 n' e0 C2 x5 O6 S) q4 q
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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