補充魚油可以改善氣喘!
9 o) J4 \4 g7 F: T9 W, @補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
1 ?, B$ e1 g9 t/ {& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5 I& q% A2 S& \; M9 f3 T9 r+ o
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】" |9 E: d) `: O: |# h6 p
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。. X9 q$ H4 i3 D/ K$ @2 s; F# v
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
+ S. l; F8 [. ~2 q- Q; x公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。 D7 |" z% N/ `! n, d
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 e- O3 M. f8 e' G/ {: z& _
研究刊登在《Cytokine》的網頁& y1 P1 s! k+ r6 J5 W
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.761 ?/ v. X2 A h6 L* U9 b, o
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
7 n6 }$ j3 j9 B& i* w* x$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:
( \/ N& n/ ~% e6 n* U' [/ A- l5.39.217.76Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。5.39.217.76, }5 g2 p* `4 i; }# ~5 m
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇& F" n% B/ t7 U8 M
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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