 公仔箱論壇# a/ w: t8 L% M
% i$ y/ ^5 T5 y: @; s+ y ^5.39.217.76冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
. r3 ^5 q/ `9 A/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 ]# Q% S% V3 U9 z4 _
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
# d: E/ W( g, s
6 C- ]( H4 R- ?3 e: z4 E公仔箱論壇趕快對照症狀，找出你是哪一型！3 x+ I, A: y4 _& @1 i: l
2 ?. s7 e7 M* ~! `. n, Y+ w: a
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。5.39.217.768 e; u9 C E' d' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: v; o/ Z% V! w
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
1 A6 V& G& n6 N- U: `7 O$ S( R% ^: o" P, O* [; [" @
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
) j5 E" s! b+ r# Z氣虛型：黑糖薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C) J/ Z' K9 Y9 {, N$ [
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。* D. H1 t/ x0 J- H7 n
【材料】生薑10克、黑糖適量。: ^1 Q5 u/ f$ K v6 w6 |' J
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
4 A/ j: {0 l1 otvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。. _4 {# {( _: S$ }& _! `' [
公仔箱論壇0 l9 O: ~) f! R: L6 w2 h4 i( Q
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
4 W. ^2 _) ^3 j: W# |3 M2 f" \0 b. z3 a% W' J" v
血虛型：桂圓紅棗茶
# Z) O1 P. Z; b7 h9 y1 `, ~" G" q$ q公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
3 `; o1 A) Q. ?0 g$ d+ K( \tvb now,tvbnow,bttvb【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
/ V( r7 |3 l3 D0 }( ^: ?8 u【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
4 E7 }4 v+ V q* O5 {tvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ d4 Q I9 {% x( m, Q
+ B! D; M5 \7 G- g; B
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。5.39.217.76$ ~5 `, A$ R; E( k# \+ z; _
% e, L7 Q$ H8 p3 l* X! V) v$ S陽虛型：肉桂牛奶
+ j) x" R. S+ S5 v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。5.39.217.76* s$ J# | f: h8 Z0 _8 q$ |
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。公仔箱論壇$ E! R9 H- L7 V$ |( p# ]
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
2 w K, c7 [0 j( k+ [; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 