1.晚睡晚起為最大致命傷。 1 E- d; f, ]- M' X* D
2.早上不排便。
4 P: a: \5 a' F" n2 J ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
' R8 G# u7 K+ \tvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. [) C. e: x7 P/ e$ T2 L( R
5.服用藥物過度。
* g t! Y! n. J$ |9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
9 W# G$ i0 t& ~; k) ~公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.768 z r- E8 ^+ Y+ Y& |
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 # U3 }+ f- y: N4 x% M
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇$ D7 J& k s7 o0 s' Q0 Y: D
10.急躁。
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6 ^: d- a3 V; {2 E: I- Z3 ?. I肝炎有四個現象
( `! J" q5 d: n4 U3 c) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
8 Z( I, z2 x) g# P. k( t6 d6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！! T9 a5 ]1 d* ^; R/ B5 b5 n
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一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \- @% q8 L$ F3 \
二、右後腰酸痛
- K; i1 Y. w: Y" E' @6 ^三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇5 T. P3 ~% W/ n, X
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L3 c8 a* f' I' U+ ~% x3 r5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o0 F1 a$ l; x4 F9 X1 O- T0 S
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s- H3 J ~1 J
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76* n5 x2 [- f+ M2 O1 S
* c5 ~ Y$ ~+ ~1 A, q2 h5 jtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
: h$ s8 J1 v- Q1 n公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
4 M, k2 e, f" h" q* T公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。/ K: a2 ~0 u2 J, c$ t; r$ R6 l
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb8 N( w% v( {- g8 p! u
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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2 Y1 x9 M! }" S" J0 h6 i) M公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb" ^( }+ v* E' v- U) Y& n: G
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 " w% d% s5 Y8 {) `* o% E7 u
3 @5 n- G1 J% I6 c' S" G$ t公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 e( b" g4 F6 A0 G& B& D●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
$ f- P/ N. l/ L% ^5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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