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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是
4 \7 x0 G! a9 W# [. k公仔箱論壇由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做公仔箱論壇* Q+ c, y8 f, c( z% E2 o0 x( F
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
, K# \: z' m& l" W( Utvb now,tvbnow,bttvb次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,公仔箱論壇2 l5 d' J5 k$ {) z8 ?' ~+ F) x
其實是所有癌症中最容易控制的。
( |2 N- A" w5 m% X- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p% @5 ?4 a+ S4 D9 r' D4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
* l0 [1 {' C. q7 O) C: l& [8 utvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!
+ Q5 Y4 h- }% A% j* H9 d& b. V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, T% i: o' ~
【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、5.39.217.76& w; E! U+ \4 F) E2 s
全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類公仔箱論壇; M% M: C& v% M' t- F# w- Y5 j3 ?  z
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
/ h! w/ Q/ _9 z, E/ N. |9 e字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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