醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！
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2 e$ E6 P% r$ x" i, w7 v3 G5.39.217.76生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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; g! S$ C4 U' p5.39.217.76快看看有則改之無則提醒周圍人6 n- o/ y# r# V* Z' h
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1.喝太多飲料
! I& s: j7 x; p1 |. u4 k6 a5.39.217.76軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。公仔箱論壇3 }) ]2 H# f5 b! x
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2.常常憋尿
9 B2 Z9 e! U2 }tvb now,tvbnow,bttvb尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食
) C: ^; ` r! o5 \3 U7 R. W現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
, {8 { Y* Z0 G公仔箱論壇5.39.217.76) d9 Y! D4 [6 d8 F% C) R, K; j: f1 h
4.喝水太少
5 n- O+ u2 O/ c1 S5.39.217.76長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 * m" ]3 j1 m) {4 Q; V
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5.吃太鬆軟的面包
, x& s R" z8 q: s9 W& n* H面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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6.飲酒後喝濃茶
& M4 m7 Z4 `. ~! W0 @& A公仔箱論壇茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。( G- ?5 Q$ T: F0 f) ~, y4 @
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7.飲食太鹹9 m/ M4 i+ S) _% a5 Q; |
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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