秋葵的相關資訊介紹
0 e8 M+ Z# c6 W% K8 _! R9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D {& b7 b* W+ O% d' i/ stvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
- t& N# y i& a9 N! k2 v1 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- m0 ]/ O4 g8 F, O- W R& `
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆4 i% }# B' B3 I1 P) w& k
6 d1 K% F7 P% j6 k' {9 C& ]
一、秋葵的主要功用:
4 k6 j7 w' \& O4 l/ o- ?4 K7 _
" i* {0 j, T, Y' S @' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護胃壁黏液9 \# N1 C W( E5 t
* b+ U* i i& W8 L- E+ @- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb" O, `$ x+ ]/ t2 q' o( T* I1 W
& ^1 f- o# ]- R# k' p8 x( V2.預防大腸癌
: ^) M3 J( J5 ~) q: o5.39.217.76
, p' @0 G7 L; s. ?% I5 N8 [0 G秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。公仔箱論壇" ]. y8 v5 P1 g u) x6 e
5.39.217.761 V7 Z" C4 i9 k4 K, H* x& Q
3.鈣含量多比牛奶好吸收
. K5 m7 o4 S; B5 p1 Z, Z
+ k$ j3 L+ q2 l- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
. A) w3 h' h% W4 n7 c. Utvb now,tvbnow,bttvb, h, e3 N. X4 R7 _
二、注意事項:
# X' d5 s/ b; N) ^3 x/ J+ |3 w公仔箱論壇
& K C: ~' d( Htvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
9 {1 z( r# C8 L# z' f5.39.217.76
$ S+ P5 H0 i3 w, R秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。5.39.217.76/ Q! P( u- f$ B9 q+ }
* k* ~' u/ W4 R2 c$ R1 V秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
! M8 k* v" X- R eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 \' W! w/ {) q
三、秋葵對糖尿病的功效
5 U* h% J* S4 H2 D8 c6 \$ u3 F2 g e, v
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
; x( N. {: x/ g) ~" K1 v) }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 C" M* ~; n- u: h- ^1 f) |! _
服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) ~/ ?& a! J& ]5 c
7 r, `& I1 u; n拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
" z. Y) F, `7 u. r k# ?4 ?
( h5 S) `- o4 m7 D) ^7 P. L如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
