除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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; G% p7 |. L9 y8 V6 v: @酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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, f9 v+ G5 ]* C) S' O3 V! Ktvb now,tvbnow,bttvb但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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7 x7 [3 ^1 _( F5 R; z0 Q公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等公仔箱論壇4 d( T4 p! f) o' |. P
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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8 g8 j q7 P- L: Rtvb now,tvbnow,bttvb橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
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蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。 5.39.217.764 ^1 v8 h) Y& D& E/ \/ }6 L0 h
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現tvb now,tvbnow,bttvb: q- ~# R; K- q) @/ X7 h( ^1 b
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！
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7 X$ c( A+ C% E: P橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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