除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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* Q r4 p4 l3 A& G/ A1 R2 }1 b$ j但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。 公仔箱論壇1 ]2 r! {3 n$ I+ M* @. s. V! U- K
/ m& _/ c# S" R4 N4 {/ o& L要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的tvb now,tvbnow,bttvb( i. j# ?: [* ?0 R. c6 u6 [1 A6 e
+ f2 l+ t4 e1 I蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。 5 U% g2 S% m) o$ r
7 M, i% Y! f# Q& qtvb now,tvbnow,bttvb如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現tvb now,tvbnow,bttvb! u% q9 [( W$ |9 t7 Z3 \# P
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ 公仔箱論壇% K4 V' Z$ d- b2 Z! J) Q; x
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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