認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5.39.217.76$ A# H( B( z- m5 B
0 l& B* q' z6 ^* ~, q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？ 公仔箱論壇3 n6 T! o( r; c& {, r9 G0 D: y
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i R @+ s6 b/ Y1 \
1.中性脂肪。
# A% z0 @7 {, @ q% [/ O; F5.39.217.762.膽固醇。
" e9 I5 P% t$ [5 @1 ]6 O3.磷脂類。 & V7 O! K P7 U( i+ P
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 5.39.217.76+ X$ T w6 u! z! l) W/ u! Q! l
' w, E; B$ E) ?中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 公仔箱論壇% k+ z' J7 _! r7 {& X- |5 Z$ C
: W# J' S/ O' v7 {9 G膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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3 E; D! q' {; |5 F脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb( `2 O, a1 n0 j1 }, P1 m
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
) I* j- b3 n2 w2 K `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m& S/ v8 b* h W2 q1 g低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
- e9 q& Z) q+ `/ U& t; m% X( z在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 公仔箱論壇$ M+ _6 G# c S3 t$ @7 k
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
! @7 V4 g2 I D0 l0 d0 K5.39.217.762.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
. {0 C5 s8 i" c' @2 Y9 }4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \6 V+ @5 D9 x; n9 Q) S& e i7 k" I公仔箱論壇俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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