一、鼻子过敏的症状: ~% \, @! C! G
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「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！
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; U, {0 s9 `' C! Z 常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 s$ Y1 B" y7 O8 |1 `$ k; f
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最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。) q. J+ z9 @# ^. B% j* K
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二、生活饮食宜忌
: u5 a7 A/ O- t# @) Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- N4 j+ ~$ U. J: L7 U
＊调养重点
+ |" v9 N0 {# b& ^6 z2 V& @tvb now,tvbnow,bttvb１、鱼腥草苹果汁：3 D# R* |1 F8 Q1 T9 r! v% y$ w
【材料】：
, U0 P- h' f% r 鱼腥草生叶20g、苹果2个。
, k) m, |* o: i: e$ C5.39.217.76 【作法】：
4 u: g: n6 s/ B# s& ~. \5.39.217.76 将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶4 D! H/ y) t8 a) _& {6 \
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。
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２、鱼腥草红枣茶：5.39.217.767 D- L. y. o, |( E- d* [% I
【材料】：公仔箱論壇) a9 W3 }& [8 u8 @( |
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
8 G* n6 m% k6 _tvb now,tvbnow,bttvb 【作法】：' a0 ?* U( P& q @- w2 B2 @# T1 Y
将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。
8 m' R4 T0 e6 p4 r1 }& W2 B& Z5.39.217.76公仔箱論壇! Q. t9 F& o& J8 D! [$ M$ r
３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。
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４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。
8 n- |, S4 F5 v, e; c$ {# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, T1 c4 [0 T% r0 g6 y
５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
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+ B# _4 N7 f6 s0 z; j3 e公仔箱論壇６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，5.39.217.76' U* p+ q: P* E) x
下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥
5 O! T. ?5 _, Z 草红枣茶当作日常解渴饮料。4 M9 x8 w3 j: N" w7 G1 E! ?
! \% @" f% m8 W8 f F+ [9 b5.39.217.76７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。
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＊禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' u" |. L! {" I5 z
' a# r; r- G! ?" u, |tvb now,tvbnow,bttvb１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾
% Q# M0 W) P( A7 e6 a5 Z: A( ~! j( ~ 、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。
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２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 8 e H+ x( ^$ M+ t- I: q6 ]7 O! X# l; P
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３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。
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４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。 tvb now,tvbnow,bttvb' V6 L; x) G, }: O; G" X: f( @
' M* C) L" v6 F( X4 Z公仔箱論壇５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。 / N+ K! t# T0 |0 ?: X+ _
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。tvb now,tvbnow,bttvb) H/ N8 N( ]4 B" ^& {
5 N# J2 h9 }3 {" i" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。 tvb now,tvbnow,bttvb! d( W, |' i8 W7 q T3 g9 r
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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