一怕精神緊張：一個人在緊張煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
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二怕過度疲勞 ：無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。tvb now,tvbnow,bttvb2 p, [9 @6 W2 F, l9 w
* P2 W) M* u) p! b: l e& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三怕酗酒無度：酒精本身可直接損害胃黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
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四怕嗜煙成癖：吸菸可促使胃黏膜血管收縮，減少胃黏膜的前列腺素合成，這是一種黏膜保護因子。吸菸還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對黏膜的破壞。3 L8 \! A" t7 J( C
& I% t4 m2 E+ r- g8 M, ]4 u0 Y公仔箱論壇 五怕飢飽不均：飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。! j9 S, G) d1 l9 _, Y
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六怕飲食不潔：幽門螺旋桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ j. e9 ]' J6 d, D& W8 m! _
0 v7 S7 y0 F7 w6 h8 d 七怕晚餐過飽：有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃黏膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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7 X9 W x' ^. {0 S& Gtvb now,tvbnow,bttvb 八怕狼吞虎嚥：食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，經食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃黏膜損傷；另外細嚼慢嚥，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於胃的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ i) n" ?- @
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九怕咖啡濃茶：咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
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十怕濫用藥物：容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類：一是乙酰水揚酸類，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應儘量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-10-14 11:11 AM
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發表於 2007-10-14 11:31 AM
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