苦瓜炒牛肉
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材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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1 s8 F1 I; D3 Z+ A; T" R* t& g6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟# K3 C& Z7 D: n& c/ G2 w' v
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |