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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙4 U F% ?; m" n. L" ^! l
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做法
5 a7 g- ]4 g" L: x9 G y" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。1 i7 V4 }0 T P3 L, s& j
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 n' {- v9 E$ H3 G5 N( K: M
* @6 i8 M- s# l- Q# [3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。5.39.217.76. K! {$ \+ @4 `* o2 u
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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