1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。) \9 {/ L8 l' @) y/ d
2.新衣服没洗就穿6 D1 d. d/ D" }8 V# ]
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。* _/ `: `9 k; m
3.每天都做仰卧起坐: E6 q4 |9 @; V$ x j8 q3 |
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
L+ ]. x! K/ }% t3 n, G9 V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.做事拖拖拉拉
/ t2 I6 K( C: {$ f: ^% i5.39.217.76 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。3 g) l( L0 `# |' o8 Z& ~
5.忘记做牙线
; l2 L& V3 e) ]9 r公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。5.39.217.76+ t8 d5 v! g/ c4 v) H
6.背太大的包包tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 `, R' s) j9 s8 T. }3 X; v
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。 ^1 y" P0 {. s1 |, c6 a
7.枕头太旧9 u3 v3 c0 N/ B2 B i
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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