1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
( c% C6 c0 g) I+ p8 V- W公仔箱論壇 2.新衣服没洗就穿
/ I7 M& A: D" `! }4 b6 itvb now,tvbnow,bttvb 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。, N0 A; y: v$ y' W1 I
3.每天都做仰卧起坐tvb now,tvbnow,bttvb! t- ^8 x H) T/ u% b9 n/ _' x8 x
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。5.39.217.76/ \* M: k! |' U2 |9 d9 ] p
4.做事拖拖拉拉公仔箱論壇+ M: F& A5 Z' n) S' p
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。5.39.217.762 v4 M( a t+ e4 k2 I# u
5.忘记做牙线
! r( D; X0 `9 e9 ttvb now,tvbnow,bttvb 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
8 n2 E9 l/ y4 p" [ 6.背太大的包包
# }2 [& }$ J( i( T# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
V) {' [5 @8 w' T# k5.39.217.76 7.枕头太旧
/ d0 i9 f+ }5 t; K; _1 q 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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