[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5.39.217.763 B+ J# x% N2 _  H  v0 t% _
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.76  E% H/ M" u% p3 G2 W0 t
根據一項研究顯示，
. ]" U! K& i' z- \" a, U5 W+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
4 J4 J. u: Y6 m4 r/ t5.39.217.76會降低人體免疫功能，
6 s& u' O6 P6 x% F7 W2 N因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇: e# @& s6 a5 t5 t2 z$ E8 K* A
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，2 E% _1 H- v4 A, Y: Q. }  k/ ]  s
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
3 U" k# M1 {1 D8 s5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
7 A% l! _/ j2 J% K* U. _5.39.217.76於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，* C0 k9 v9 ]: N8 f. q: G2 k
這個激素在夜間11時，公仔箱論壇& C) v$ [; z. s0 o7 s
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。+ M/ W5 C( \3 G9 Y8 p4 x5 p
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
( P7 K+ m' z9 ^8 T: V使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S; ^. f& Q- T& p2 Q4 J
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
) N/ [7 v" f  w/ A可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，* i1 j0 q& X. z  a( K2 n1 d
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
7 {1 q6 m: w( ]5.39.217.76閱後傳知他人，添福添壽!!!公仔箱論壇  [, j" s/ Y! o4 w
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙tvb now,tvbnow,bttvb; f' v9 u$ k- V; F
5.39.217.76) b* X9 Q% K  z/ G  @
5.39.217.767 W% Y2 j! U; d. ^+ B6 ]/ i
Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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