， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
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广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
o! i7 x/ c, D# `% x Qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
: [ y+ ^6 x7 O7 u! T* j1 o5.39.217.76 1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
$ ^# u; N: Q2 `8 l; D7 z公仔箱論壇 2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
. ]& h! l3 H2 T" d公仔箱論壇 3. 桂花稍用水冲洗一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' k3 y5 h0 o8 U& P1 }# N4 c
4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
0 h; |) o3 W7 S" a$ }tvb now,tvbnow,bttvb 5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
* t" k; E0 V) k3 S/ C, r+ }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# P* n; b3 v# k/ H
功效：tvb now,tvbnow,bttvb# X9 `" t4 h7 E
补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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) H3 X8 M/ `" t2 ~& M3 wtvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
: Q) J' d. E5 P+ `3 `5 w$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。
/ K' j6 u. M- S7 m8 X( ^公仔箱論壇 2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。
4 p4 d+ D- Y4 a5 m' p* z$ o3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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