夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。公仔箱論壇2 Y Z* V6 Y$ t- J8 a1 _
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對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 K4 l s. E" ^( G
5 f1 P2 j1 w* r* j1 B% _tvb now,tvbnow,bttvb為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
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/ O* g7 O+ C2 \1 z+ u1 @鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。公仔箱論壇& v& E6 S3 W! c0 Q- k! L! ?9 U
1 X) E( A) i! x) A ^【美白鳳梨汁】
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7 W4 x7 \5 J& S& Q! i6 Ytvb now,tvbnow,bttvb● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
7 ^9 ~- D% p8 R1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i8 C- |$ ] G& b7 @7 y; h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& G4 O$ k6 d0 ^, f
● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 E4 ]1 x9 {% z" Z1 ]
) a) n8 V( ~- t) T; S2 @" X2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' V O! S- o
● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 f ]$ {8 e7 `
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● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
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- K& J7 y* M8 `tvb now,tvbnow,bttvb● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。公仔箱論壇$ D$ H, I5 J. ` \6 F# N
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* Y. U0 g! w' u j【淡斑鳳梨汁】公仔箱論壇$ v+ p+ f; R7 Y, W3 |; u: t/ |* n% `
/ p$ c2 `4 b. B) g; ztvb now,tvbnow,bttvb● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
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- ]$ U$ L. |, u5 ~4 \: H$ A" z. y● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 N, U1 S4 w9 A/ f
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● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
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● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。! ^. x* m/ L. i! u
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6 g% p) T1 r6 [3 O; M. B5.39.217.76● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
5 z: M i% R1 b wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 }) A: \: `. E2 ?
; q! M% b! l/ u& c1 C: k" V/ J: i公仔箱論壇夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
* q$ h' }4 F* S( O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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