[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
* M' K& `* N2 z9 R$ q雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb' Q! k( R1 t) E! i) S
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做法：      
7 b8 E) t+ J" K+ I/ O( q% _' e& I- f9 [雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。  q" m+ o3 R; |5 w

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7 r! l4 E' h( g& ^! s' u/ J: x功效：      
' V6 x: |' t2 Y3 C7 ^) z: `清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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