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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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公仔箱論壇9 D- A4 ~/ z+ }5 y' Q* f
做法： ) |$ a7 c- ^" |8 t0 @' ^4 v' {5 B
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇) y. l) t% l6 N
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# \4 H7 W' F# l4 a& T Q2 f- `功效： 公仔箱論壇/ Y6 [- z' d; N
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。! A; I! h9 q% L1 \& p9 r& E2 ~
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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