[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
9 k) Z0 [6 u9 @, a7 c5.39.217.76雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。7 x1 `" W- C  u% Z2 p
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb9 q; }) v: D3 h& I
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
4 f. t9 x0 M) s! m清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。# E/ E6 x+ ~$ W2 f
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