[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
$ Y3 ]0 s: @9 p- _0 C雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5 @+ \. l( c, i  r

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做法：      
$ I$ ^5 Q7 }. g6 D5 d1 ]雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z  y; f- Z9 m2 ~0 ~7 f
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# W7 W+ p0 v5 y) F4 c, P0 O: [, C8 ]5.39.217.76功效：      
+ a) K1 a& ]4 Q5.39.217.76清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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