在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
" m( U- Z1 A1 r' H* \: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.76 d, I; ^- I& u# `' W$ l) I8 v
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
( h q3 r3 m* [ G$ E% |/ u3 ]公仔箱論壇 % a+ U* t1 R0 _$ U0 z
一、學會沉默
5 k3 t: `' I' ?# ?9 `9 A% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇# m1 E" I" D7 \5 ]+ V! X
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
$ I; D) u( G7 U0 O: D- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
# }/ P) s8 f' Z! R, @" ^ 公仔箱論壇+ I4 i1 p2 Y+ U9 s' Y# `
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，4 K2 {6 d6 ^; x- V& ~$ ` M
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
/ u' h' C+ u+ w& S: Jtvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇5 J+ `/ r! ?& E# \, Z
4 g. P0 S- \# O3 x! ]3 H$ K* i二、至少平靜公仔箱論壇; B0 w: z: p9 S8 w; H1 c9 u1 u; i
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
) g" O# q: c6 S3 S6 F 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% \+ z, V R( ?8 \' y3 G- H M( J
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5.39.217.76! C6 ^" G+ B9 v6 `% F/ g
4 e( l: p& p2 E: f: F& t5.39.217.76平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。. {1 R& k' S: T# g, [+ ~& ]$ f
1 t7 ~9 }, F' a, f0 ]
三、學會彎腰
: C5 v5 W; Y) ?/ t ]. p0 ^5 Q 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
) M3 A7 p4 F) J! ?( T R 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇0 a) f6 R% i8 `% n! T7 [! D
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，5.39.217.76. B! V1 e) }* m1 S* `: P! k
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 u; ?9 \. p- W1 Y6 K& k
! k' c* L, t. b
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
( H/ v' a0 Q" \5.39.217.76 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇8 n. [4 J1 Q; S& F! g" a$ Z; {7 G
% ?: E* J( Z0 y( ]$ h四、保持單純
9 k2 `: b! ?, w 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 Z9 ?% L9 z" T, r( K: q$ D0 ^" e
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
7 z8 {7 ]: q3 Y" f" h$ N8 {" k: M公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb P5 H4 l# @0 d m3 {" n
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
" J" L% \3 ?4 ?' k2 [0 y5.39.217.76 9 V: l; q, E4 w1 |* X- R: O
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。% i0 n7 C" ^6 N: D3 H
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 