% V$ B5 g8 t5 C% u" w e5.39.217.761、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
: l, l7 w6 w1 _ C( d" ]0 ?( P4 `公仔箱論壇2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
! M9 M# u p$ @- F0 H. _ 5.39.217.76+ y0 n5 N+ y+ }6 o* [
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。5.39.217.76, M a3 {7 c8 Q; T7 O: F/ ^1 {
公仔箱論壇6 E$ c( x4 r5 i" e
7 n( x/ W2 d; q" \公仔箱論壇4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。5.39.217.76( ^6 S2 E' G( h6 ^
& N6 b9 ^ g, T6 h# ?, [% u( K! P4 ~( w, _8 y
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ C. X7 U( n/ r) s" g3 n6 }5 i
tvb now,tvbnow,bttvb% c8 Z# u6 T. U4 f
4 L. y7 r4 Z2 B. h5 o
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
! F T! u1 x6 n% l5.39.217.76繼而發生腦萎縮。
% _% y. M8 D# C2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G! g% Q1 f8 e* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z5 ]8 u. l( d- E9 b5.39.217.767、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。' r- N6 E! I2 m6 ?* U# V
* m/ y% k$ V; Z" c+ b" }! |公仔箱論壇- s+ w0 @& G6 T- \
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
& s( g4 f' Q7 V$ t2 m& s. Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 T8 t/ N7 B& ^; r+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" X% L; n/ P& C* ~: T
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 O9 X- c6 ^ x v, k4 R
6 X" ] p B0 M: j* j L
3 S2 l- o o i3 y5.39.217.76
' }; J K- @8 t0 c- h+ Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 