九大消脂食物4 p+ v3 \' a9 }2 A3 H
$ U& t* O: H& Z* ^- z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb4 C% { \ i* S. l. R6 T9 ]0 A
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1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ` J( z* U v& Y
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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+ G' B$ D& f, P8 I- F/ B/ b- Itvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
. i$ a# A$ `% s4 A, ]无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。6 y S2 g5 b4 D6 _* O" w
; Z5 |( G, ]3 n5 F3. 牛油果公仔箱論壇4 j6 U1 b0 F, e! r, Q% j
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
( `4 i' w# K8 c7 |: q& ?9 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 Y: Q. U3 H/ \4 Q5 p
4. 西冷牛扒汉堡包
+ G( ~5 J' D7 A$ R9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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; g- V. C+ b9 \% t$ D6 p5. 芝士
3 Q3 E% G- L P* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇9 p2 k$ E$ n1 u3 X
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6. 青瓜
; `+ q: h! m5 s4 f& Dtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。% |, J% e# `6 j0 z$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 v; @) ?) Q/ K; x
7. 绿茶
* G( q4 A$ u# d$ n5 W% w5 L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.769 S+ ~5 O5 q5 Y' R( d; E6 ?
1 D7 S9 V Y" B6 w- J% p; t公仔箱論壇8. 乳酪
3 M% K0 c; e9 l: z& A E, G5 Etvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
) X* r! g2 V% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 h, Y7 n* p# R& X
9. 藜麦
) v6 r5 M2 Y. ?' e由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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