[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。% r: [/ D( V0 k% P' [

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+ q$ x3 m2 Z# {3 o6 @公仔箱論壇做法：      tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 f4 t* ?+ |; w, P* v( B; k
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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: R7 H* h7 J6 r6 Z4 _+ f5.39.217.76功效：      
) s" S0 S7 _; @4 Z! u公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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