芒果的小知識
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: g2 U2 v E( {0 Q9 b% p' H! _' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o* ]$ g6 ^& @0 T2 N
" D& R3 K' M' E+ @8 M+ @; ?" J芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維5.39.217.76! A2 [+ M* T- K" l3 \% S* C
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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4 d1 @- ^+ L0 H2 b礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb0 o z4 z7 Z4 C. O. L$ ]% g
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) E* K8 C$ C& W鐵、鈉等營養成
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! b; L/ ~4 k3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 W9 H4 F! H+ ^8 E
分。此外，芒果
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, U) @9 R: P6 F5 e- W# W; atvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5 F2 M2 j, W3 T, `
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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% P, r! g7 G5 W" i芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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/ L( d, ~: Z2 b |) m# ?症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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' h% s( R4 q' z此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的9 i4 T6 U h& M2 v2 P% o* W
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, r) [& w2 r& B+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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c; X4 Z! g, B6 [8 mtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇, _, [5 ~* u1 w# D# F+ L l
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! n1 b. o! s" S" {7 W- A5.39.217.76可以消除體臭。5.39.217.76! w& r7 k( `4 ~: z
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb/ [4 Z$ G' P6 m1 k$ r
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5 t$ C5 e! G9 d. M+ _能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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- c$ s* v! x& F7 h+ Otvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.769 q% y9 ^$ n2 R/ B" j: z6 u/ O
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.760 }, }+ ]" D1 ^: v
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; u: j0 r ^! |1 j" T' M6 d5 | C8 n" vtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 I/ O( r$ Q$ @2 X+ \
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& S* S4 K9 W. ]: s3 A5 o1 r; ktvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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5 `% H6 F+ g6 A9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 O, i5 l. y$ S9 Z& m
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都3 r3 { U" U2 L: ]- p
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大& S" t! K5 T" }
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方& ^" _. o/ p: O4 k* F. A h
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, j# w1 X! I1 J7 ]$ `' G" etvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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3 M+ M* K+ f: Stvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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" J2 G9 T% F5 |: `食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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: q" g! s1 s8 I. y! R) w9 ^/ Ztvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @6 {9 l" }2 z$ I/ k) x: l* k
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! q( |( t! n& ?& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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8 }# I: t6 A. D0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; ], D2 Y+ a/ R# {$ K! \. B
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' X3 k8 ]% r9 ^8 U8 J8 [5.39.217.76芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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+ m& |3 n) a' h# V/ B! C/ g公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維$ p5 d$ U% s/ c8 F( w }$ k9 k% B9 H. o
5.39.217.767 d3 |+ c0 D' {
- x8 [8 L! k/ h, Q* q8 j生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也3 N2 G( f d. t3 M' }2 K
0 x S+ {* x) }+ u# k! O, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) ^2 Y- ~" V3 D0 T0 f$ K
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. `2 W( i/ Q9 U# g* t) `
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0 f* L" ^7 [# Y* `0 _% O進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺4 o4 u! J8 |$ V: c6 x
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4 V' r0 y- Q! ~3 p4 j* u3 j5.39.217.76菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 h# a+ R* a N _$ S' |5.39.217.76綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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8 k3 W5 m e p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利* n# `1 }& M3 _3 { o7 |6 L
/ t9 z, D5 L S8 S9 g' ]' F( P7 c& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S, e- i+ d" [6 N$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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- A; J0 ^1 t0 ]7 M9 h2 f4 V4 k公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5 p7 ?) K6 g g" G- T
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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1 i/ }4 }& s2 o8 o; M南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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- n0 N6 r8 a: x% }公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇2 d, _# y( I# Y. d
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' q& X- |& E& r" S% p3 C* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, G2 D! W1 [7 K9 |* F% H
" ~ u# }% w/ {. Q0 k公仔箱論壇 5.39.217.76- d! o3 O4 A; J& t
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以+ E: @2 p* p1 s* Y
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# C5 [/ ~4 {$ g; `2 j3 h
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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' [% C6 l, H0 ` ttvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb) z$ l% q' b; v! L' _: A
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5 o, [1 L( `1 J5.39.217.76性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對( ]% Z$ M" Z7 r. i) q
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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4 F- b5 [7 X9 Y' e! C' X. g多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 Z7 y! s3 W/ a. q4 k. z
( t2 p; R% t( {4 e公仔箱論壇
! O4 S2 n* b, |# @公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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* s, P+ t- @$ I; M# ^' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w( Y; {1 y# G3 m$ g0 ]8 L2 a+ ^公仔箱論壇色。tvb now,tvbnow,bttvb) F9 o/ y* V7 t: q
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K' I4 _6 |* s$ B+ l公仔箱論壇: v% j! W" Q y. g' q" N1 `- |
' ~& _" Q9 R* A濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( f0 f( f6 O$ e( C" J$ V8 p3 f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. J$ s5 ~7 B- n! A. S" R2 b. l8 stvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb2 b p# |! c- m2 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 y5 _5 m* N( p9 a% \( Y
* P* j, a( ~. Xtvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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1 c$ c, L+ R' X9 C! A5.39.217.76
3 Y, j7 _0 B1 \tvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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