芒果的小知識 公仔箱論壇0 z+ V# C5 u" G/ Q3 n( b) f" W8 {
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芒果富含糖分、
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) _& n7 S& { @公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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8 m2 F7 P e$ H2 d8 y% b5.39.217.76及維生素A、B1公仔箱論壇9 J. }$ h6 @2 s
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、B2、C，還有
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- O+ y2 i, D( C公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K, v+ x! p0 T* P4 |7 v: n
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 `4 X, S2 v/ X; @' O6 X
D+ e& v5 N& gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: v$ ]7 i: y4 D- y5 p' q0 u
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果; Y6 ? t( j A6 W8 G$ m& a
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+ t+ K" E% N7 g8 _5.39.217.76甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水! @- {! y6 C2 s; v9 O
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5 ?/ W! p+ W8 a2 \8 y0 _$ A果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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* k8 T* j j0 }8 O, V) j/ u6 ~算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( P% g/ e; n9 }1 X4 z! }
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3 j. g9 |, Z% `- z$ P3 U5.39.217.76瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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x8 Z7 O- u8 _最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb% E" M: ~9 h+ e( d: `% l1 S8 S
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9 i) s: K; Q! p" m* l7 l8 s. }症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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8 r- q& E% @& Q% f! D( i此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb/ U- Z7 m9 R9 D' e; S; u; _
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血, A+ u: [& U- T) O: j ]
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb9 K. K0 Q: m9 I/ T0 w% t9 s
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1 e8 @% o6 Y6 `" b a( Stvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb7 g* y$ V: O1 H6 L: L& V* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 t2 ]: a# A/ H7 h, c" q
T$ T" \, Z! D2 z不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, [& |2 S h% i; A0 g
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 ^$ G* K" [6 q
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 t+ v* G! E& B) z; c
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: w$ M( s! ^+ Z5.39.217.76腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
+ v( l6 _0 \7 L" X" c* A5 W( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t$ s# F" Z i- r5 O3 S0 l: M
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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# G- W& b6 n! c9 b! ]7 ?- g5.39.217.76食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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: g5 ?, ]7 M; E0 L* M# ]6 H公仔箱論壇( G3 e& I4 K& {' T/ g! Q
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb+ F) n9 Y6 M# d4 M
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. h. m+ V6 ]3 C# R# Z5.39.217.76，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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2 j1 f4 E- d, V, j$ H, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r+ C( [1 A/ r5 U: j( a8 Y$ `1 }
作用。 5.39.217.76/ z6 M r: { G* s/ i
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: ^( s; g7 \* p- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，% o5 z) e7 D/ _
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+ r* u/ W3 P& l因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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* ^6 P9 R1 E& t5 l9 l& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
0 j) ]% D4 r. c7 S' B0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也$ M" U7 r" ~( i: x5 _& y' v
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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% F8 U, S) c$ r$ Z& L$ f0 h芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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( y: s. U$ _" S1 P! A, ^ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. q, W O7 v8 x9 A: C
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.76' L% {8 O- I& @6 e+ N: `
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇7 P; `, w! I) C2 N
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; g' g6 ?/ p5 }4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.76 M; Z" E) }7 _5 |& F+ I
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9 d# v' I( y. L% i, g3 ~% E* y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f+ s, ^- {/ }% ]
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% H) z8 j& J" w& t% x3 i& X5.39.217.76於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: B/ {- q" X( z# c: E" H& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~$ b7 `" ]( G, @
公仔箱論壇* ]! R9 T, B3 P, B$ g9 P% n
# d; T' [# ~8 m% W, x4 N+ J) W9 ?5.39.217.76南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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. C' [8 t) f2 R, _tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, u' n3 i8 L' @
0 J6 \ {7 }! K/ X, p) L; L5.39.217.76
) H7 ~& L8 {' f8 B5 f1 [ _公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以1 _# r$ M1 m" L, K
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減少誘發過敏原的機會。
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% {7 @/ g6 }+ ~9 j另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
# V4 [4 e4 w; ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j" X+ i; S, f0 U$ v$ S& X" c
7 ]7 D3 ]% U; F0 Z3 `/ O5.39.217.76對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb" } C6 ?( y2 S% p
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- i( c' `' U- m8 C4 L
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1 ]. J5 {- @% W4 Z( ~, R" w芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜7 Z1 A4 i' ]* X# d( q) m
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' \/ b. }- q; k: l+ k9 I多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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( S3 w* h1 B y! z. ~% H; }, \: w/ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- ^- t5 V9 w: n) m
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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0 {- x6 w, S6 @; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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# u) b+ D$ ?+ c4 {7 R瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V8 B& [$ G$ |- r2 a
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb; t. c) j7 g3 Y' k, n; n
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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