芒果的小知識 - K; K$ H$ N, y" N: [/ V
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( ^6 _* Q7 m5 |% m7 T! Z! D芒果富含糖分、
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, K5 ^0 F. T: \! n C0 X8 [' {( G公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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3 Z' r4 l2 b# ]" M. X/ C- f及維生素A、B1
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6 P; X F# G5 m; j* C& Y! W# Ftvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J3 v ~6 s& h I, G2 L4 Z" W- B/ P
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# J. I0 f1 G7 s g7 ~5.39.217.76礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb2 H- q i; H/ f8 W
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0 @# c @1 }4 U9 y* A9 ]5.39.217.76鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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, m5 E' h4 U" }( _2 P( Ctvb now,tvbnow,bttvb8 a6 ]. h; }7 T3 k- _
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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- a' g$ ]$ O# A* E8 F公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
- c* Q& j( S Y2 E' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ }+ N, k0 z: z% j- D$ _3 q: Q
9 }: ?( g" \1 ^+ P' y6 W/ R- ftvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.760 ? ~1 s+ n* e; [" g2 x: h9 h
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇6 ^8 F G) f- T. K' [
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6 x% o, m, {4 A6 G L* }9 |5.39.217.76症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb: F* Y/ {* B z& t1 C k
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.76! A6 \5 r+ K2 n7 `2 @1 M! d4 F
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0 M: s. S6 b0 @* j% Htvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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3 I: ~% c8 e" |; h5 V' M公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦# e. v( v c% v. ~" M' i
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$ Z8 E# N( u- I可作藥用，能解毒消滯、降壓。 , v# I) }4 W, M5 [; \ }$ R
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" k/ h0 A; Z' t, \5 z/ v
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P0 r# g( E l( G果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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. A$ {" k1 }3 J公仔箱論壇公仔箱論壇8 w4 u! N/ U7 [
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb; Y' \* A+ g5 [$ P2 R
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2 s m' x% e. K6 F: W7 c2 Jtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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- i9 b+ R, n2 z; btvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大& n" B, k& }8 Q) ]
+ x( z$ k. P/ { J# @/ ^" T' w: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P2 q4 f" z/ m2 {2 x. f" v9 Gtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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) v, J) m- |5 B1 z) a，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。, v# M6 G: f% V$ I+ v
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.76. @! _0 ^8 J5 U& Z
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 i. x+ A4 x% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h* r) M u: c8 Z% H" l2 z
$ i. Q& T6 f+ u0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 }( Y6 c; E
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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2 x7 L6 ^- d% O7 P: a0 ]1 }* U4 Z公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E3 `+ a$ N k! z2 r5 w
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9 |( x. K5 f9 ^8 u* u0 K芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇* K7 Y7 @0 a) m
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; g2 c1 V3 S; g# _5.39.217.76生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇9 X8 d4 `/ K& U! _ s
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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; H: }/ z" r' L6 n5 e芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促& E7 w0 V1 @* F8 K2 k* H! X8 i
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺9 z @! Z% U1 t6 V7 I& y7 T
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1 ]% t, L! c1 ?+ Y: k5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇) A+ ?& E4 A; o8 ~3 l! w3 [
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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B1 B: g( `- v5 d公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 k U' v4 ~8 H, _7 O' d
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ r6 r' R7 Z' H/ u. h' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台/ p1 I! f4 u* J( u& I
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4 {$ k# I) M6 p, q公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助) l# w( u# R& Z# Q4 w: |
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.768 d0 a0 c/ e) x7 h5 j3 R$ Q5 t3 h
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) i8 _# k' V7 [8 }$ O: q- Ttvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ q; n. z/ \$ `* `, j0 S+ |' {
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6 c4 m( E7 V2 u, x) b" g- K$ _# b有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f) d* @$ v! ^% _2 {
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.76- r7 f8 M0 V: @- d. _- M2 r
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8 `7 I1 U& |2 E" }/ d) I7 Y5 U! J公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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, g' {9 B# n$ P C6 a對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其$ f& v+ D& t7 W
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, _& f9 f5 J1 ^0 j* ]性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對! O: [( t/ Z" C, Q
) D$ V- T. I& [& H4 |; U* ^' c1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- K- |. h# U% D6 I' Q
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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- j6 ?3 e" ]% J0 ?* A多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃9 y- v* ~8 T; S1 A+ P9 i
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5 o q7 j: O4 ?9 t6 [5 j# E* Z
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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# p& o8 ^- A1 Y1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb. o' X! ?* ?. l. h' s& \6 O2 J& v
& _, Y# L$ i$ a' ]' o c0 n* D5.39.217.76' Y7 ~$ x+ R! m0 k; p
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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' A0 X: _$ H$ X. k9 d6 m$ T% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* l! _3 {, K ]5 J! \
令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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