九大消脂食物公仔箱論壇2 y b9 q& B7 j% D1 N* H
& o8 u: G, E p( z# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb5 }8 N% u, Q, t+ A$ E h
9 o' V' I: z* K) r' Stvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
/ E& w( ]( U7 Z: M9 W# \5.39.217.76蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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4 ]2 N* p3 I# |! v4 a5 M; J5.39.217.762. 花生酱5.39.217.765 l( m9 @7 ^! k. T9 e
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
2 C9 y' m- I fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 G! ]7 s& X' Q4 ]% b) ]* y! G
3. 牛油果公仔箱論壇: [ g) L3 K- z1 ?1 G
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb! H) Y1 }" |) `1 _' R
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T9 j# P9 i$ p) p3 e; b
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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% p3 ]3 ~6 E8 ?; x3 K. v3 D* Btvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士
& ?; y9 `0 u+ M9 o0 i3 i) K- ^- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% ^; x$ k1 D/ @6 C7 s% a+ G) O0 Y
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6. 青瓜
) y* X* ]1 I2 k) D5.39.217.76虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w# P# k+ Y) F! Q1 x+ F/ |
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7. 绿茶
7 X/ k0 q& l2 F+ p内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
, W5 p, y0 m' w, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u( v3 I& \; X. M3 j; u) S w
8. 乳酪2 p4 l; ?2 X! S9 h8 G. n4 y6 C
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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. x" n/ [+ [$ {* ^- F7 C2 @9 Qtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
* s7 B: G2 j/ m4 J; H由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇1 u" k R( C. b8 g2 I
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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