肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" v/ O+ D( y& c* X( f* A4 M: l
/ U) [ y; ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
- Y; e. w( l3 X9 b& w0 A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 d# C4 w8 f3 n
橘皮甘草茶
% p, Y$ J* d% N& s( H2 s6 d: K; G/ m" p
材料：橘皮、甘草各3錢。
5 O* \( `6 n0 O& g- V4 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 X0 ^, M x$ h* ?% e6 g
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5.39.217.76 C$ U" v6 W" k. I3 G( |
. w" s* r( f2 W8 \! P: l
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
! P8 c+ M* v$ }; |* c# [; e& c7 v2 ztvb now,tvbnow,bttvb% E2 D0 a8 t$ {- h
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' r' b' X6 j( T) q6 x
4 V: U$ O$ \/ |% @& L5 N+ Y中醫師吳建東也建議便秘
z* y* L9 p# D3 Mtvb now,tvbnow,bttvb患者平日可以適量喝黃耆
4 t; [: `4 K ?0 p* X5 X+ p3 z5.39.217.76甘草茶補氣2 L2 x2 Q- k) r/ |# y7 t4 ^
5.39.217.76% M2 W4 w7 J" a- L) D1 R. d
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 