肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 j x, U, W$ {7 [( c3 g1 X
' Y7 J3 e, b7 I% x% l. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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: E9 k) b/ Y3 e; z橘皮甘草茶; l: u/ D1 x6 v% o( l7 R. J
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材料：橘皮、甘草各3錢。9 m7 d, ?, U7 G/ ~
5 {; k! V" O6 F. T/ ^5.39.217.76做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。tvb now,tvbnow,bttvb' }6 c& B/ k( G5 z5 o% ~
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb- b+ _ l% d# [8 v6 a2 U
3 _0 V# a3 j/ t8 N% | b8 ctvb now,tvbnow,bttvb另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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0 ~" |* j" ~% X- [/ ?6 D1 ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
3 X+ a7 M& B# A6 h' t患者平日可以適量喝黃耆
) }0 D1 H$ Z# y# Ctvb now,tvbnow,bttvb甘草茶補氣0 J! ~/ K1 G2 _' b
9 m, C9 s! R6 x+ v* r6 ]/ I% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
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