筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
0 c8 t* a3 n1 ~ T: K: O( `用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
6 W% h$ Q1 ?+ c$ [公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇% Y/ v2 }# L. k/ z$ ]3 h: L X
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
V, m o v U) _' c5 V5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）0 j7 z5 ]( k" L; H$ u
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
( N" o! ~: r" r部位3／眼睛（畫線條）5.39.217.76( b4 L, `3 w9 I
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* \$ d( d; d, P2 g# r8 Y" m; ?8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
4 i; H9 E& v Q& Y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.763 R6 R, ]: G. I9 @7 q' b
兩側也要。
0 s& c* [/ T1 o3 C$ C3 F) |部位5／頭部（1點按壓）
$ s6 q; b W) x |tvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。* d) ?" Q( G J5 G, }
部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.760 z- ^( @- N- H' n' }* K
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.761 W2 D0 R) M) R
部位7／湧泉（畫漩渦）
+ A$ V3 ~- G0 M$ E6 r0 P7 f9 rtvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
+ U7 m/ a4 C9 `4 `/ \* q什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
4 j: q' i; O% p$ M! n為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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