筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
8 I4 {9 u; K6 }# |: Y {5.39.217.76用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ s3 [: [% ~3 Y# Q: Z. Z
部位1／頸椎（1點按壓）
( M( B, ?# w& A6 I. [2 n5.39.217.76姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。# D0 k. q% L& n0 ]% d! N8 o
部位2／頸部（畫線條）
$ F! }5 l% j2 @8 C* |5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb: H6 n9 Q# p+ j0 u2 K' B( [& _9 P
部位3／眼睛（畫線條）
! Y# `( q* ^: ^+ G3 j; p/ ?$ V公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇, n# d% z, N- N# n( B
部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; ]* r$ V- `5 S8 ~
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 D5 g* Q% w/ o; }. ], R, `2 @$ _公仔箱論壇兩側也要。公仔箱論壇6 c$ q2 q/ [9 q8 j( s" O
部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb# t7 h& E) q9 [8 |8 m
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。: I% |! f+ G, ? h% U' U
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇1 C7 r# u# J. C3 \" t
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
6 o [) ]' v' |& }& ~5 y; d部位7／湧泉（畫漩渦）
2 o: Z: z6 K; `2 K1 M9 I9 t2 s/ x) Q3 rtvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
) Q& S8 l( z/ l: Y1 P6 _. j什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？6 `1 V. `: z2 t k, U( r
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
