許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
% v/ U0 Z# R/ T- t! e
; n6 n+ t; U2 \# _兩種人氣血虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 E r# Y, }6 X4 G& y
) g4 \( `/ h1 J- ]4 d0 T公仔箱論壇萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
1 K8 [+ n( ^/ b c5 [
! h) N1 t$ J/ g% P, W3 i公仔箱論壇生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。5.39.217.76& W1 w0 q. L3 O4 c' w1 T
- K9 G- ?2 J. U C# dtvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾茶補氣5.39.217.760 u, C/ B0 C$ q! ?+ t9 y$ B$ \
& Q- ?' b" c( Z8 I, J公仔箱論壇作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。8 d. _# b. N+ C9 \" J* Y6 b
( z+ V$ @+ b) E0 c
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
u$ ~8 g& S; w% \+ j) D ^
' k9 w6 Q/ [8 U' e' a公仔箱論壇公仔箱論壇# a2 M2 L, V. j5 y- g0 t
 7 [6 ~% A5 G, M/ L* X! `( M+ C# \
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
6 L0 K' {) X/ i' J/ c E5.39.217.76，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 