便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
/ N9 Z- s$ \# z% X* c/ J如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E) m* @7 f9 H) o3 r! g
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb5 o* m+ m1 O5 P/ L2 y$ X7 i2 [
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb1 {, Z3 w/ H" |) S; r3 ^# U3 A. n
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8 o6 J! f( l; D4 u- {1 M; i公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 z- @' q, r9 `
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。5.39.217.76 q% X. J$ D1 B7 G2 T- ?, \- b
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. J6 f" J$ @1 a% n/ V1 X& Q公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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6 I) k* c3 ~) [- X公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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4 m# k; e0 i' H* r( }7 x! i( u材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕+ ]) ` W6 ?9 E. j9 e* ~1 V9 X
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材料：豬肚、薏仁各適量。+ K4 ~, m* {# |* {( m
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, C9 i3 Q( k. {# t9 ~$ u8 o作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。5.39.217.76. ~- r6 V, G4 Y" A
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3 {) t7 |. b* _% ]9 R' K1 R- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。" L3 d& L& o# g9 ~- _
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 G( I) ]# e& R6 s( @8 X9 k
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1 W' J5 q4 Y/ C/ i* n# f作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。- ]7 z( a" t9 @ v$ k. Y# U: J
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ X; l% `! Z9 a
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 ~) n) \) p6 Y5 T. d1 a( Y6 R
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。5.39.217.76, P3 X& q7 ]- f2 J6 b6 v
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$ j( R( t9 t" y1 u0 C- }) R( R' K作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。$ E: P+ `7 C- p& X! s
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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4 p, l% h1 B7 @: t" H8 }2 `' [7 b5 _+ B材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.76& |5 Y+ |. @# H% u1 f+ m- }4 n
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1 V/ J6 @0 L3 m: ?, ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^3 _$ O- b( H" c# W. V: g
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5 F% g3 y0 {3 G7 H Z/ p說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇/ W4 v# ]1 f+ K6 |
{2 s* ?+ i* q4 ]6 X; }三仁湯——腸燥便祕0 p$ v6 \0 t% H" J
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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0 s7 i) i: a% ?" `; m+ X作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。9 V# u. D5 f' N f/ _1 R; ]
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb; v4 y A+ s3 N$ Y* m6 \
9 o, y. ^" C; B柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.76" C5 ^: T2 e3 P, |( h4 q$ C
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. a; D+ Y4 W6 f5 ?& q9 S0 o材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |8 t" E8 s7 K3 N
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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