便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇) p& ~7 l7 |9 X& S- H# M
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
$ J5 h+ Y1 ^( R: Q5.39.217.76《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
6 N3 I0 ]! p% h/ U7 Ntvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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: u1 e* p T: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \ M1 D, }1 g4 U! c- m8 `, L7 S
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
1 d3 ~% I$ {" |8 q" T4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 P- |& f+ _4 S8 O
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0 j2 @0 I5 a* e公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.76% f5 f; r5 d5 ^8 h" f1 h9 m
5 z/ ~* T8 O1 t$ M( d5 _tvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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. ?1 O, e) C% d+ d/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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0 c- _; E% ?- Mtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb% R9 Y% H9 s- P: c
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9 f& ^: B% t% L) W) `/ q. o6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ P. [+ s0 ^9 C: ^* I2 C
$ w3 }8 n% l; _) R9 f) E: e9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. ]3 X" j# O/ w6 [2 L公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X5 S2 m5 h' m9 S9 y
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+ Q( \( J4 e h$ [' B: K. \5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
7 n2 O+ b2 V% p" ] P) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb, J! m N5 ?7 n2 s) E
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$ _5 V7 d2 b9 X/ W% D4 G材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇. T! Q0 c! K( i& J- C, e
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; S) J" R$ x+ p7 M$ H: E% V
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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( Y- _' F+ j! I" ` i7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。5.39.217.76" \. Z* E5 y. J0 J: q
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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7 J; G6 V: s' q2 f: Z1 C5.39.217.76材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇9 u- F4 E h2 V
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* x$ X4 e6 B0 x9 {作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
/ i, {% }0 Y+ g/ K% s9 l' O4 E2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ F( r' k) `# y5 l
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。5.39.217.760 j1 D2 V8 z+ R6 M/ }
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豬心柏子湯——腸燥便祕
$ T' M: M" M+ g4 R v. B公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. e1 j' D0 m% w
材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇( i4 U0 `& n; P- l0 i& i- {9 Z( @
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, }- z( n( {; z2 i' n5 `公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。6 Y( [5 _( H4 o% V- w/ c; z; E
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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( S( C- K- L; o1 `9 v$ ?tvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕
5 ?1 @; Y( }" v2 wtvb now,tvbnow,bttvb●5.39.217.764 a: b+ N# t8 [; S- W- v
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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3 S8 i! j( m( B! X" P6 j* vtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。$ E, P5 w/ Z$ N" n: H3 `8 k2 @! k
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i. w2 c- Z' l$ P1 M8 T
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇7 X0 s/ c; R, T, f7 M1 Z
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N: W# A! u! O5 D7 }材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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5 M) u7 t1 X! F# M: u作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。1 G5 E1 Q+ J8 q; C9 j% _
' h& X) `5 a8 F% P- |) v8 u公仔箱論壇●
8 e, `1 _. z( e說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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