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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 R4 i6 e- u( F5 {( @4 n

! s) l7 V3 n+ E8 C公仔箱論壇预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 {  ^8 N/ p; b  u5 @! ]
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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  @) z+ O3 N$ _# H& W7 e$ \$ C1 t5.39.217.76亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
& Z$ m( W: `7 e, T' |tvb now,tvbnow,bttvb卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
. j6 Q6 G% o6 s3 k! o/ w7 Z公仔箱論壇不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
' ^# Y9 N$ e' L( B9 g4 x& i4 O5 l公仔箱論壇卤菜是怎么做的?5.39.217.766 ~2 V) I# l+ B1 S9 _9 j8 f
经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。公仔箱論壇. D% n0 [3 q$ [; _
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。6 f* j& ^1 y! e
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。
& b9 M2 @" U* d6 B5.39.217.76卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。5.39.217.76; g  Y; \9 N2 V: ]' I


# a! ?% j1 x  a8 p' V- X2 r5.39.217.76卤菜里都是食品添加剂?
& u/ Z* `8 h' p' j; Ntvb now,tvbnow,bttvb由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?tvb now,tvbnow,bttvb+ }! H- ?  A+ F' ^5 W8 H
其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
' a, b5 e$ L7 f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
# h- q" M* s& }: d4 `& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
3 C7 T! Z" h+ X' q) y# c5.39.217.76那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。tvb now,tvbnow,bttvb+ T  F+ o; R9 T
这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb7 X! Y; a6 T, t$ Z) d' f' A
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。5.39.217.769 ]& f5 a& g, V) g

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用3 |& O8 e9 e0 b
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。( e9 x5 Z, R" I* V: S% J
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。8 h1 O4 q* ?3 y7 l' v' d3 Q
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。5.39.217.763 a1 }4 Z1 B( Q6 V
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。tvb now,tvbnow,bttvb  C1 a  i: Y) T# `/ J
但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。3 ?9 M, [& H4 [( k
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
. ^, F, I" A1 X8 J) ^9 X3 j# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g, o# z1 S8 x' h$ e公仔箱論壇卤菜可以放心吃吗?: X% `4 P6 I/ ]0 H, I9 I
只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。公仔箱論壇: K' X2 r+ P0 B: x1 C. G
不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# T( v: D4 _* J8 ~0 G
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。* I! f7 j" m, i& C3 d! i  Q* ?0 i
总结5.39.217.764 ]* y2 b2 F  ~. C7 [9 ?
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 X9 \  e' }' s/ e
参考资料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ X; V: m4 f/ E2 x! D1 Q! s
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  • 江黎平.2005-2008年常州市武进区散装熟食卤菜监测结果[J].职业与健康,2009,25(19):2060-2061.5.39.217.763 x2 {7 i: a7 D" F. I
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