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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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% j: H: e  D  w$ g6 ?5 f  K5.39.217.76预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。5.39.217.76. ~1 j7 l9 Q3 g8 ?
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。5.39.217.76! B; e6 X# F# }  W, R
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亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 m) B7 U' E. ?9 C9 a  }


) c+ }2 Y4 U$ {5 Z2 B) h一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
5 }% A& @7 S; t6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。8 V1 \. D' B) N; u/ V, ]
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?tvb now,tvbnow,bttvb  F& p# c. d; m8 m' G
卤菜是怎么做的?
1 F# Q7 L2 d# v' T4 w% r5.39.217.76经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 X% Z) \# }
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。
9 L1 P& N- u* ^7 r) u% Q按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。* ?" T/ B4 _: g5 Q4 T/ ^
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。公仔箱論壇6 }8 C5 T% D5 o) C& ~0 d


0 z. P4 E; _: {1 T卤菜里都是食品添加剂?5.39.217.76/ D- c. ~# S5 A7 W& B4 I% U1 Z
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
3 T6 \- i! f) z' qtvb now,tvbnow,bttvb其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
# V7 S# }; q  R9 q传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb% X# d8 G  h2 U0 J+ U7 w! x1 X
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
9 @" p$ g! `2 o) [) [* G* x. O4 O5.39.217.76那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。; p: v  e6 ?3 M. q* y! @# q
这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d! g( }0 V+ o( n2 F
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
/ a' s& Y  t' T3 q2 _7 M  _公仔箱論壇买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。" h8 L6 c. l/ B3 O3 [% Q/ U
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。5.39.217.763 S  N9 ]* v! X: _& d  F
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
% `, P6 ]3 R! v% g; S3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。/ ^% u0 _) I) x4 b6 R# k
但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
2 X& K% c7 L  L9 s1 T' x公仔箱論壇亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。5.39.217.76: w7 n4 K% U2 A" p

8 t' y" q3 @  C6 `- O# x1 G卤菜可以放心吃吗?公仔箱論壇& V3 o: b* s3 Z3 h  t
只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
% g4 W! ]& z4 @) F3 I公仔箱論壇不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。公仔箱論壇# `8 [1 P4 A, ~7 P6 n! V
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
9 c4 y0 p# j5 f- P总结公仔箱論壇" u. W) U. U5 r# v2 c# B9 d
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ p8 X* f% X* O4 |
参考资料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ ~. \7 k) w% \$ ~/ E
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