很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。
* m! A4 N/ ]1 e: T3 w! J! V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 W% n6 G3 F7 a$ o5 T0 R
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' b9 d0 a+ i) h3 v& W, S' c
# Z1 D* `% h7 f* ]0 Q6 K( ?8 ~tvb now,tvbnow,bttvb西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
+ f& ?, O" o0 U% X w# r3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b6 I$ G$ l; c N5 j* [公仔箱論壇這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
/ { Y* ~4 \0 f+ j0 K3 s7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' N- A! z! O( y$ }- V# i8 j/ ?
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。5.39.217.76: S; j0 a" I# K `' g, Z, u0 o
2 ], [/ D% Z% P9 X
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 l" V, w8 _# M1 y* @0 i+ Y
! V# D8 y a1 V
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
4 N3 R# u9 S: h' \: I公仔箱論壇 w, \/ C, s2 ~' t* D2 }$ }( ~
公仔箱論壇' J9 g( G+ o2 b8 o1 z4 Q1 P
% N; x8 k# D* c* g8 B& e
, g" D8 n9 t/ L2 V2 dtvb now,tvbnow,bttvb
6 C4 u" p/ C8 g9 I* q- x公仔箱論壇
7 r2 X* y- |1 d' b# u5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
