早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）tvb now,tvbnow,bttvb- i- L: [2 V! S5 w4 v
公仔箱論壇% Q) k3 b( ]0 T. M1 ^
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！. [4 i" h- q! w y1 N
7 ~$ k1 t1 C/ m2 M$ }$ ~3 X, q公仔箱論壇太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？tvb now,tvbnow,bttvb @2 o' w$ V! L. E
公仔箱論壇; L3 ~' o) x; X; n7 Z' a
 tvb now,tvbnow,bttvb8 p) m @; T' C0 z: M
: a6 c$ Z$ a j- B3 h
懷孕為何會出現妊娠紋呢？
2 T3 w9 q+ S5 c/ u$ z. {: D; B; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ A/ D# ^1 i/ q2 U p1 a
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 公仔箱論壇2 _) {" i! ]/ @2 q7 w, c
（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） [+ [) d: G6 N( T
: D# t0 r# h5 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
1 p5 p3 t+ ?3 Q. T$ ptvb now,tvbnow,bttvb
( t8 W4 j# X2 _+ K' \( r/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？5.39.217.768 N: T( m6 P+ T/ `" C
: j0 Y4 B T' ?: t! Q公仔箱論壇
6 F8 o) }: V# W6 h3 r8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [! T, U& G) ~5.39.217.76妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
3 c8 b; s$ [' j' z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ y% M# l+ q3 s
容易產生妊娠紋的危險因子？
5 @8 T. P: V4 L4 K$ U' X" |' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 H, _' c% m' W. j& r
 tvb now,tvbnow,bttvb( v# D$ V/ t! y( \* c: N5 K
: ^" @2 S' w+ E" H0 c文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。
) u/ [8 J# ?# [; L ^公仔箱論壇% Y$ |5 f# c$ p. A
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？
9 T$ m$ g) @9 u9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V9 d4 p* q' |) R1 {" P. y: ?根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! @3 k5 ^* a Q- q
0 C* ?! G. [8 s1 |' ^& ^& Q. L5.39.217.76已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
$ F) i2 U/ R4 M* b+ f5.39.217.76
' G: q/ R, i8 |' m+ U, Q5 D一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 4 v9 K1 |7 h4 h2 V# ~, u
1 c) {. \, I4 v8 }
結論 $ p3 d9 B" g B& w# ?. u, _8 y* q/ i
( Y& {- x0 C( u0 e5 P) L8 m" s
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 F0 o1 _% ]; c
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
- m6 r2 k% e- ~% s$ g0 }! s; W9 ~9 h! A* g, [$ u& x3 F9 ]3 o
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 s! P" v4 f f
& e! r/ `+ |: W是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
