改善乾眼症，從改變生活習慣做起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" U$ z. z5 h, P% t
* }: a( R8 [; K' _. F5 B8 e公仔箱論壇許多上班族必須長期盯著電腦螢幕，小心恐讓乾眼症找上門，以一般民眾眨眼次數每分鐘約12至14次而言，當過度使用電子產品時，就會大幅降低眨眼次數，導致淚液過度蒸發，這時當眼球失去外層保護，不但容易出現乾眼症狀，恐也提高細菌入侵風險。 tvb now,tvbnow,bttvb* c: ?3 ?1 q- [& v8 b5 s0 `4 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q) v- F. ^& M% O
冷氣房待太久 容易有乾眼症
2 k( e! W8 ~- K; W, q1 Q' T$ A/ e4 q, u公仔箱論壇根據研究，使用電子產品時，容易會因過度專心導致忘記眨眼，使眨眼次數比平常減少五成，就連長時間待在冷氣房，同樣也會造成淚液過度蒸發，造成乾眼症；眼科醫生指出，造成乾眼症的主要關鍵，就是淚液揮發量過高，以及淚液分泌量不足造成。 1 \# N! N# g. ~3 p* l* {8 S
; O0 u, G, C: R# ]3 [3 |& ?
改善乾眼症 從改變生活習慣做起
, e+ B+ ?3 ^! A: S公仔箱論壇醫生進一步說明，出現乾眼症時，不但會有異物感，眼睛容易疲勞且痠痛，還有畏光現象，若未能適當處理，恐會引起角膜炎，想要避免乾眼症發生，最重要就是改變生活習慣，除了養成定期休息，每使用50分鐘3C產品就應休息5至10分鐘，且可早晚養成熱敷習慣，飲食上也可多補充像是紅蘿蔔等富含維生素A等食物。
, r& w- o" C H; ^6 ~6 n: b
5 q9 ?% I b9 y7 n5.39.217.76乾眼症初期症狀，容易因淚液分泌不足，刺激淚腺，可能反使淚液增加現象，若有任何眼睛不適問題出現時，建議都應盡快諮詢專業醫生的協助，透過平時生活習慣的改變，且遵循醫生囑咐，就能幫助遠離乾眼症找上門。
0 k$ F+ _% X% g0 D3 F( o公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-9 04:09 AM
| 
