[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。; K! n4 D" m6 h* }0 [  U, e

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3 o! Z: F; V) S( Z薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.763 J$ g) j% J& s1 l" H  U1 g. l

. ~3 h9 t' z3 ?, Z2 P  B- b  Y" b薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: R; b4 y5 u. y2 n$ y& y0 F# o# `$ t
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。- n( J9 r0 }2 Q9 }% U. s
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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. g9 Z1 x2 i$ z9 w% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！