1.避開烈日。
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2.多喝水。/ M- ]; q. M3 \8 z+ X$ i
" r7 i' S% _5 Z) r+ p' D5.39.217.763.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& Q1 b/ O( {+ y3 l
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5.避免酒精。! Q+ E% }" h7 |4 S
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6.避免咖啡因。
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( y2 L# C) I# }公仔箱論壇7.勿抽煙。
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" K* f. |' j2 N# V/ Z5 f" d公仔箱論壇8.慢慢適應氣溫的轉變。tvb now,tvbnow,bttvb7 J) `' a* N, ?% J. \9 U4 ^4 ^) R% w
# _5 N* ?! H5 n' p' v; |" ^9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) v# y& Z1 B' ~( m& L1 w
) d1 b; v9 D' W @9 j3 `5.39.217.7610.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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5 r2 ?3 B7 o2 z- k$ E. y0 L 散熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 {' m! B4 p0 _0 L+ G8 V4 e; b5 H" m
# Y+ e+ D. m& J n. Z! D' F" W11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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) j# b/ G5 |/ s. j x Q1 f0 z5.39.217.76 下降的情況，應加以留意。5.39.217.764 T4 p; L7 @0 v1 l* f3 d/ p
1 M' C. j$ ^, e& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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' V! l9 |' h$ j6 R0 q7 N# t13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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2 X$ d# D/ c! _5 S, r1 s" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的作用。公仔箱論壇: o% [( n' }+ N8 G
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。tvb now,tvbnow,bttvb% S- `! D( s: `
# C" X/ S' ^, e$ C9 j* _# |15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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9 W. W, d! E2 W+ O1 V' k& Etvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?3 P0 N! X. P: _
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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