1.避開烈日。
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4 G! m5 N3 E4 r n x* ]9 Y: j8 k2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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* C9 T- ]6 [$ a4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 公仔箱論壇 }: y; V. u0 K, r. T
2 P( `) ?" o- i+ ^/ Y5.39.217.765.避免酒精。
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。
: t6 C6 h z* ~- M5 ?" e" {3 x% P/ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- l0 n) m2 J/ g
8.慢慢適應氣溫的轉變。
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& r# ]9 B2 `/ J9 ?9 \2 v q8 q9.從事戶外活動應放慢速度。! b4 z% D$ @( w3 S
( d1 h# O1 p4 h8 t" a! r10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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8 G( r" X/ I: y1 Z 散熱。
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2 A$ k4 `1 B6 h2 d0 {. p; T9 Jtvb now,tvbnow,bttvb11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# d9 c, h8 g. d" b7 B
; X9 ~3 v2 M. v% Y6 y* U5.39.217.76 下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% O' g) c* d) w4 u5 R4 e
* w- n5 [* v% h3 ^* Y+ Y' y5.39.217.7612.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。5.39.217.76. o9 \" G" s4 }8 g( m3 n0 t8 d
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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6 U" n7 w4 r9 w! d 的作用。
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" L1 H, I4 O5 b0 y J8 p# q14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w P* t/ K9 b8 I
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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' _1 ^3 Z6 r# e: Y/ y8 `! \- ktvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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