1.避開烈日。
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2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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% T$ F& R( I* f9 y/ O3 R9.從事戶外活動應放慢速度。5.39.217.764 o5 E3 `- ^$ X0 [- M* f( n/ N$ |
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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' O' W5 q7 O+ Q) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 散熱。
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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0 _, e6 U. h$ x# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下降的情況，應加以留意。
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, T8 h! v; }/ J7 D) xtvb now,tvbnow,bttvb12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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$ I$ `; \ ]* W- _+ n5.39.217.7613.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 c. @- k3 V) D& o
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的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。! X7 W% D, B) w
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果! d6 b* N! u; c/ `! r
k2 ^, k& I Q& g) v- F" Ftvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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& q# C- l: h3 o3 F公仔箱論壇[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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