1趕 每次就餐後刷牙之前，把洗淨的食物伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理' o. `/ [3 e& q5 Z% N7 n- C$ n
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2提 經過推趕後，再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。
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* Q. r3 E% W, w- O$ s' ]+ ]% f$ x 3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2%～5%食鹽水。. z6 c9 N5 u8 t5 y/ E) L, g
# O( } B6 ?$ J公仔箱論壇 4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利於炎症的迅速消除。
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5瞌 上下磕扣牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，健康的牙齒得到保護。 |
發表於 2010-11-9 08:58 AM
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