材料5.39.217.76, @+ _6 N. S9 ]( X$ U0 J/ s$ Y: x* H& @
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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" x0 U, Z( t6 i$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" D1 c/ A1 Q3 F/ Y1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。5.39.217.760 Q- L6 W; H3 X1 B, }% d
0 ^& v. y0 O% T$ q# L3 D) {6 Q$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 5.39.217.76! \% L; E7 J* U( a, J
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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