5.39.217.76" Z7 e* Q% l9 P) c
! d+ h8 f9 G q" _( s
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l' }/ u- ?# l. \7 F+ R
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
7 K7 z- _% ]: D4 l" }& k: ytvb now,tvbnow,bttvb
$ ]5 J" U' C4 i3 G# |* ?tvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.761 S, A; G' q: _/ y5 ^/ p
, n: n- d; d4 ~ L( T e) y" Q. |7 n公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 c' l g# w1 b# {
5.39.217.76! n7 ~! K, e/ |6 C# C
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
# Z3 L$ x& Z7 B4 [9 d! Ptvb now,tvbnow,bttvb" a" N/ |5 q; X, m6 D
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰' }; n4 X/ V9 Y' u
/ i1 l& n3 P( n8 z. N6 n降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。+ ~% K, O, D% `
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。/ L @+ B0 f! G. x0 c9 B) Z
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。8 b' L# G3 f3 r# n$ \% W) T) ]4 }
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
( l. y0 u, v5 V& f: h0 L5.39.217.76- _8 }) g! Z- F
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
z# E$ w3 y2 ?1 }) ] R6 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 T" \" y, i6 P
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。1 J+ l" [/ g: J# Q' Y- X/ O
避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 A% G& [" C# J3 l# w& ]- I5.39.217.76減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
' A) {/ K; d$ |$ Htvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。9 ]0 c* O+ d& s; @ Q. [) t' c
改善上血壓。
5 \+ O" z, M. U3 D6 G& Y: Z+ a8 d$ mtvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
$ A- T E& M4 {公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
" }4 t3 F: ] _* c- e+ v D減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% f; ?" B! m1 ?5 I! l
而增加血液細胞的活動。" `2 P* `" V$ U$ ?3 J0 o
避免形成血塊。
% j' j# @& s4 b( u. c0 Q# f( ttvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb: Z- S9 o( X' W0 J$ V# J& s; \
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
