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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 8 c' r% y: x2 ?
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb$ y5 r1 R% W! D* P: C& w+ U
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.76! K# H' C: J3 K/ ~) V1 p' Q
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。& k% d N: K7 z, o
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb* o. H; @* T8 O0 g( Q4 S
( {7 V. I9 {, Y% }降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇8 E: x2 Z4 B( l
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb: H; \! k( r) t- X# i8 J
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
|! R. v: p# Y Mtvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
9 K7 s7 {( O7 b H4 X, } cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S& C4 ^5 B0 S9 T* r2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。+ m# m% {: u9 Z7 B) O, V
+ b v3 l$ s* i8 i: X6 Z# F5.39.217.76由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
$ s* Q: i( [# ?+ b$ Q4 { j公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 C; i4 O J( i
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
; @& B" ~% @8 ~7 t0 v減少動脈瘤的形成。5.39.217.76" w" G$ B' |/ Y' C4 N v1 m
改善上血壓。
. C( Y0 C7 u. X5 `1 c0 htvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
, k& K2 U/ H3 E; S5.39.217.76減輕飲酒過度的影響。5.39.217.764 V! X" s" E( r2 W& i0 o Y
減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J* S( a2 i* g% b3 Z5 U. A
而增加血液細胞的活動。
% L! J" B8 I5 n9 o s) x, {5 H5.39.217.76避免形成血塊。' w4 u4 z6 P, l I) r9 [
抗風濕。
9 P/ ?1 o; D4 s+ S5 _+ Xtvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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