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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇, r1 N% Z; G3 V1 \: }! w
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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0 |7 H4 O4 [" j, m9 Q- w( S8 R5.39.217.76主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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3 ~3 F& {/ K' A1 |. a# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; o# M/ u0 A$ l
! Q4 h1 H- O- }" ^8 o" T愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
# y2 s: v$ G! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 x, v0 p0 N; ]
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
0 c& D% ~/ ` w: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 N7 r4 q; D; Y; U
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
) L- Z- U" T" w* }% f# r8 C9 C5.39.217.76減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb j& d" A4 @; v/ |" \& t
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
; f6 H0 ?( i+ M9 s" a" u; ?1 V( rtvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb& {! f1 T; l8 G3 E0 v! ?. {
; f/ L! x# }# e& S; E8 {Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.76- m4 B: [6 z! T. o- m2 n
4 Y, w- A8 Y' W8 K$ K- m公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 F) K4 V) ~/ Y8 W
避免膽固醇沉積在血管壁上。5 I6 H, u8 r0 y6 i/ L; e4 {; R
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
7 F: w7 `/ K6 x2 }減少動脈瘤的形成。
, n% K* z3 ^7 A% ?: X公仔箱論壇改善上血壓。
; v& p# j( y# r" L4 S+ x! f7 I3 f減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
2 y& H- G2 M4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
9 B: q& V& u2 {- ]1 K5.39.217.76減緩惡性腫瘤的生長。
& J% X/ t# a: r# n7 q而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb' M/ p8 o/ K& e$ n. d7 V. y8 A4 X
避免形成血塊。
" R1 c. I, Y! b公仔箱論壇抗風濕。3 c: S/ H$ }) D+ W
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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