[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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) L. Z5 a6 U/ O) |. |% n  C5.39.217.76其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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# C& w+ ?) {& Y- d; _" `8 |5.39.217.76只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
2 A' }6 [5 ~( i7 T* U! ]6 b! b# g( Btvb now,tvbnow,bttvb下次我真要試看看~
$ t- T: r; B  o  T: p6 x謝樓主~