[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
( F9 q" W  k' a6 Y* E9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& K8 v5 d, N) I- j: i0 g5 x) D

7 r) a% K% V. {+ F  X+ @5.39.217.76其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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  x. E- z  h7 J/ y! j5.39.217.76只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇: j  N  N9 E) y) Q' j+ B
下次我真要試看看~
" T; E2 q8 ]3 p+ L公仔箱論壇謝樓主~