 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
" A* |- O- ~" q 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
' J+ {" n$ @. A" k 3－4人份5.39.217.76; W* C6 i& _: C9 G1 l/ x" x0 V* A Z
做法：5.39.217.76! F( [3 g1 A4 z
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
" p, u6 k1 {/ s% g1 r1 h& f) i2 | 2. 葱洗净切粒；
/ u5 } N$ [. s$ V, r! @- n1 } v% |公仔箱論壇 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
$ `3 f4 F( z0 F: D- i; P) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& b8 K/ F3 @9 B3 c
功效：5.39.217.76- D7 N3 [0 j! |0 A$ d7 \) \0 I( @
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 T, j' [9 l' T6 I2 w
9 d+ j1 m, d0 o" A @- U公仔箱論壇 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C. U6 T. ]& E6 n1 b7 J3 |/ c
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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