材料及份量:
+ ]. q1 v8 x# w- H. H2 C公仔箱論壇綿羊肉 600克
9 s$ D: V( e& n* |) p% z3 r/ S5 V檸檬 2個（取汁）
, x1 m8 C- R- r+ _2 `; E% g5 m0 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）
+ r: |, z7 ?6 n: m5.39.217.76: m" I. q l4 c% @, D) E
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H {- m. `) G. |0 F4 u: B
龍果红酒兩杯5.39.217.76& t7 A; Q' S( g) c
蠔油 2湯匙
) i# G. H2 L5 B1 w; X2 p2 Q6 a# Ctvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
" c. ^' }. Q" m+ C# R糖 3湯匙+ \8 G. H& g2 w8 w
蒜蓉 2湯匙
+ D; N) V5 g9 Q$ y5.39.217.76薑蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; _1 h& ~' D; \5 q, n' m
7 R' l Q# s S( S7 {' P7 M公仔箱論壇製法:( H& H }1 e% x. r
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。+ w p; y0 U& `2 f! {
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。5.39.217.766 @' x# J! J7 x9 Q# B
9 U4 S. {4 h! E `& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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