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[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤

 ,  描述:  开胃补血降血糖,排毒塑身
南瓜:400克
罐头鸡汤:1碗
白蘑菇:10粒
洋葱:1/4个
牛奶:1杯
水:适量
  今天是平安夜,明天就是圣诞节的正日了。在这边,一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节,看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。
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  (3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ F- p; p& q5 m
  调味料:
  T# r9 e( o4 M& ?tvb now,tvbnow,bttvb  黄油:两汤匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]$ f- i$ v2 h* u' J
  淡奶油:3汤匙5.39.217.76" P+ y5 @7 p# `; y/ ]( r
  黑胡椒粉:1/2汤匙
  s, M+ J) [  H% M7 I8 Q: [! M5.39.217.76  盐:适量
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  做法:. d+ ~( p# ?: b- o8 w
  1. 南瓜切皮去瓤,切小片;
3 O8 s5 F! o1 s1 x. u5 Q+ T  2. 蘑菇洗净切厚片;洋葱剁碎;
+ c) O$ g" w7 z! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
6 c' ?2 j& J& ~- f; _公仔箱論壇  4. 揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
0 t* x3 k8 O4 F- V2 I1 i" ]  功效:tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ e9 C# Y) R( Y
  开胃补血降血糖,排毒塑身。: u# C: ~# K( C( r  q
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% ^& ^4 g% v% |9 ]0 h( v( Q  ●靓汤心水5.39.217.76( e. I( _$ i& h$ L; t) O) Y* _+ U
  1. 如果喜欢口感更细滑的,可事先将南瓜片蒸熟,放入搅拌机打碎,再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。
2 y6 P" r1 c6 b8 `  2. 如果一时没准备鸡汤,也可只用清水和牛奶。0 z  k  n2 U& X7 \
  3. 黄油和淡奶油超市有卖,有不同的品牌可选择;牛奶可买盒装的,也可自己用奶粉冲调,不过最好选全脂牛奶,味道较香浓。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
thank you very much !!
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