為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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% Y, e' {2 R9 Y 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
. L- k% b' l# J2 C- b. |7 n6 T1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" y" X* P0 m3 `# c$ o6 ]) V
. F, @9 x X' F# X& x: w, k 癌細胞怕熱tvb now,tvbnow,bttvb9 j, p k" K6 R+ B% A4 u
1 ?) ], p) h9 D+ j/ g 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
: X* s/ _) `; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ O& \" P, v
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 . ?9 s k. y( Z
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，- v# a6 Q5 M c; s* \" Q
4 [3 N( W* D2 b! Z8 G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，公仔箱論壇5 W7 l4 R, Z+ {9 ~( Q( {
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; ^# z" K8 y( i. ~& H( v
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇 ^& A& u3 C1 t( [8 t/ ^: |( o
! i: a, w2 W) k- y. v, Rtvb now,tvbnow,bttvb 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
U3 K3 u& n6 P3 f+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b8 ^8 m+ s Z& Y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。5.39.217.769 ^# i2 W" z" E8 d& H! @8 n
& |0 S$ a& K x, o* }2 I+ I公仔箱論壇 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
$ T6 g, c( c$ q: o& i+ I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G U0 E( U( n6 F, c" [# ?
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，tvb now,tvbnow,bttvb* r9 V3 e' k1 ~
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。5.39.217.76$ [+ L9 K6 \. W1 N
& z1 W8 x. h. | 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；6 `7 V+ g: _9 C( E' H1 @
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
D4 X: H8 c4 \. d) I$ ?0 T7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u- Y( S# N- h1 ~# i( ?! ]5 O3 I, `7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；5.39.217.767 m7 X4 D. h+ H/ N! l1 y
5 l# M- D4 k7 p5 ?- G$ T4 ztvb now,tvbnow,bttvb 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇8 d+ G7 m, R, E- P& |7 F1 k8 g
/ G; I \) j4 r9 C* Q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- d* V9 q0 |% {3 [
2 b; K% v$ [0 J4 G公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，) D8 k% t; @! a( z0 z$ H3 W
; z! H& G" y) B% G {3 k2 L公仔箱論壇 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，tvb now,tvbnow,bttvb, y3 [4 i8 w! `3 [% {0 u8 O7 E
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5.39.217.76" y8 s- G+ J1 f
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。" K& M" K' c6 v& o* C
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，5 @9 a- {2 m, l( x- f2 o: N
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體5.39.217.76: T. @% F+ F/ c0 q+ c4 x4 v
. L1 [( M% S5 q' v公仔箱論壇 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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免疫力也會降低30％。
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4 m& d. F. P) u! @' n' {" g; O公仔箱論壇 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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7 `( m& t# E4 O/ ?/ X U 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb* k( C5 E% i( B4 h
: l- h- m1 {+ k7 m B) `5.39.217.76 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇1 X+ ]6 t% {+ o/ L. \
- |( B0 M/ m% ptvb now,tvbnow,bttvb 現代人體溫低下的原因 5.39.217.760 H- n3 N" t$ v- u2 V! E
0 C. q" g1 D1 R3 V) ?; L9 X公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，5.39.217.76' {) N+ K9 S5 ~, {" d% Q+ U
& E X+ T7 u( C8 E* g0 v8 btvb now,tvbnow,bttvb 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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. i' v! {5 E+ s' Z, q# P! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X7 E5 ^/ b- }2 @0 \* P
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。公仔箱論壇% H! Q3 t2 U; R# a$ I
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法
% f. U D5 p9 W& x4 G1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u2 ~: j* M l% m公仔箱論壇 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 x" s f: r$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 N% V: N C6 N) l3 z, T
一定要設法提高體溫，其方法如下： tvb now,tvbnow,bttvb2 [" _$ E, g' R9 A0 y: e
4 F! h( ?/ I) d/ ?9 R 運動－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. V9 @8 ]- J5 M$ y7 L
/ b( Q2 Z6 t( g {2 M RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，tvb now,tvbnow,bttvb; G5 O& P7 a! M1 E" K( f: U
3 I+ N* A( U* c6 z2 {8 O8 z( t 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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; c, `& B: ~1 Q- b) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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0 q- p' J h8 { h% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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4 s5 p. f8 D# u$ S, p3 \5.39.217.76 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 8 s* P; i5 |5 [% z; \- O5 x/ {# R
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泡澡－
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
: Y& k6 J: J, K% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b' G1 A- \! ?$ }. m" r公仔箱論壇 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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+ `( ]; p& N) \# c5 _6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! s% c! t- x. k
0 Y) n7 ]8 _/ Q6 Y6 _1 _ 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，- Z+ K6 t4 Y: G& a/ N/ ~
+ ~+ L0 H3 Z) I5.39.217.76 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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; O+ C, B1 \# M2 T1 n. }6 S3 A 食用溫熱食物－
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! q) @2 C9 g3 `; }公仔箱論壇 石原醫師鼓勵大家，$ f* e- @% r2 R
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb6 l& u6 B P5 ?) G4 z+ ]* I
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、5.39.217.76( H7 _" K- T' T- [
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
/ s' z- |3 I' _- q5.39.217.76
' ?) P( K" v! q 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 ^* L! H6 x' e ^: T
: p- w. [/ i) btvb now,tvbnow,bttvb 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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/ T) K4 u7 l9 H6 A0 X3 P6 A% e5.39.217.76 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb L: R1 r1 d0 ^( ~
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，, w' Q: L4 Q$ @+ Q; Q5 i
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來， {# p8 f& u9 x9 ?7 ]. T2 a
+ S1 Z2 T8 @2 o; ]+ B5 j6 J/ g 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，" h/ |- B- A9 P; C ^: i
7 j; k3 G! \+ z" P+ y5.39.217.76 就是當時留下來的深刻影響。; a! W! p( \( E
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
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6 f7 S! l; x5 A; _tvb now,tvbnow,bttvb 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，6 i% V0 m0 e1 h E% A% p
; g: D9 Z" d9 l0 Q+ W5.39.217.76 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
1 s; {# ~6 a" [5 U2 i+ L' c1 A4 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 F! X3 n6 m( x* v+ w; Y
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，5.39.217.76/ d( R% x0 }% g$ D0 G8 m( m0 D% A
. f1 d0 g @0 J; W& n公仔箱論壇 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvb now,tvbnow,bttvb G. q6 R% c3 @0 n' u7 {
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k8 R* M- F+ Z* d. h( W
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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9 p' M2 t$ J( c" P3 |! n& l7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 i4 Q9 H, k5 | j) y' f- Q
6 d) n% q1 g, @8 _8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，1 O5 H4 O8 A+ \/ k
1 O2 g/ {6 M: C6 A Z, k. q) @ 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ tvb now,tvbnow,bttvb( p% K- U. [1 B5 j- s
; u2 }* M8 p" K( o0 l5.39.217.76 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~4 Z! V* g3 z0 B: _
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白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！
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& M r3 a5 r3 k' |. {2 C, }tvb now,tvbnow,bttvb 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，tvb now,tvbnow,bttvb4 R# Y+ r; ^) P& t7 A
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，5.39.217.76& H$ B, X4 A$ j% T' n1 ~. V% ^
' Q" h1 q+ O1 ?: v# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb, _0 Z. }1 b; `; Q$ m" d0 d
9 x8 W) E& w0 o1 ?8 k+ W2 u公仔箱論壇 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 8 S2 L9 u+ e3 K" d8 p7 Z4 [# o
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ 公仔箱論壇7 f# P5 G8 T2 y& d7 Y; T
0 ]$ \& ?* K. q0 I3 O9 q1 r8 p: W6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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% \! x3 x5 |' U6 `& }2 E2 M; U0 T 1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb! W0 P0 \/ A9 h% `' [
8 p0 X' ]; ?1 I) f4 x# L2 Q公仔箱論壇 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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# m9 u1 a* d/ M. i 促進新陳代謝！ 8 [8 u6 d% H# H& f$ \# n
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2.調整味覺
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: D$ `. ~5 f; @7 T, @- h5.39.217.76 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q; ~" X' _/ o, X+ E" i
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 5.39.217.76, L6 _2 B" T1 e% e+ P) D1 t
0 D# y" I. `% q E5 v 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ $ [2 y: Y. e8 P) c4 h4 L l& m
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4.賦予滿腹保足感
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% c, o% v& g' P- `& m1 N3 [- ~+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，( S8 C& x0 }' I9 W' H/ n
/ r) I+ L+ Y2 b/ [- M6 \$ dtvb now,tvbnow,bttvb 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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4 Z% V2 y/ t/ N `9 V 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ ! Z9 ^7 Q. w P. N* Z; }. T. B
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6.沉澱心情
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5 Y) r( p, {; J. l9 P 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ 8 [3 |- H( M, D
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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$ b, U+ s! h: @0 _% a8 Y; c公仔箱論壇 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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$ Z% m6 K+ E) T9 W6 X5.39.217.76 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V5 b& N s' Q
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 5.39.217.76: Z2 ^8 z( \8 M( |# l' r
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的:
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: u" g6 A* e M" N& ]& n; ^/ P* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水 + z& H1 U& b1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- L4 o4 n6 I. v- t
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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8 m2 R0 n$ B- X' w! M m, u7 p公仔箱論壇 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 5.39.217.760 ~* L d, ~ \/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 K5 o' k% C# E+ Y6 V
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，公仔箱論壇, C% U2 S* A9 z# r! e% c
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！0 s+ k& l, x7 q( b1 G L* j
" k" j) k( O! m( G( c1 itvb now,tvbnow,bttvb 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. m/ W; D: p
5 F7 X1 i! o- J5 b2 } 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 $ L8 z; X0 Y# b
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！; F; D m& [, _; E
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( Q- }& J- L: B$ g0 k, Z4 `
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4.入浴後水分補給 5.39.217.76+ k4 Z; E; C' ?4 O5 I" c
. s8 g4 n$ b) X3 w* s1 A! S- J' wtvb now,tvbnow,bttvb 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！5.39.217.76( S/ D# j8 N# }
W2 ~6 a. M+ ^8 d0 g' i9 ^# o 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
! o) |% d/ @& {3 Y0 F' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u! t# r' z3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ . i1 ~2 S" Y N8 K
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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