[健康資訊] 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症

為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb' `  R, D# O( S& ]$ g2 U
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癌細胞怕熱: x6 r* g; l6 `: a3 y. e; `
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 4 Z0 h8 D* X7 @2 T. V2 V
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石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 - k6 b$ ^4 ~7 E$ _/ m8 [( E
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高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，

也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，6 E2 x# C' [8 L8 z

連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。

此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇5 N7 |+ _- z6 y- B  l4 V

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，% e  i' }4 E# [/ C- l

但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇8 Y; D6 V7 G  w1 a7 h5 [
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；

而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，5.39.217.763 D" k4 T+ o% H  }8 [

癌症並不容易發生在溫度高的器官上。) N! r8 `# G9 p2 f' B& ~
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等5.39.217.76) i. ]& C# ?  n. z) {9 y

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，5.39.217.76: B: w- ]% Y( C6 w/ H5 b' d" k, u
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，& H& H0 L  }; K% k* h
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故乳癌發生率也較高。

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，

也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb3 l4 |1 Z% p7 w# }9 z4 F% O

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ B* R' T0 ?9 N; o% ]

就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，

實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 + K) j' Q( H. z' P( F5 C( `; Y# @

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體

溫每下降1度，代謝就會減少約12％，$ |7 B* b' x/ L  p+ }, f' W5 S

免疫力也會降低30％。
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，; `7 `0 @+ p+ i+ |0 @* ?: Z- U5 f
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，

這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 q8 [! Y$ l' ]

現代人體溫低下的原因 # A. v+ r0 r9 B) h

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，5.39.217.764 `, y+ L' O  f& w

但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，5.39.217.76- n" R8 ?6 j, H/ ?) B
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，

都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），

一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－公仔箱論壇) [2 ?/ G7 i9 z+ ~4 [% l, Z
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肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，

所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，2 t" B: V2 }! D) z! v

就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。; v# J7 F" ]1 t$ p; s& z/ j
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 tvb now,tvbnow,bttvb( p7 {/ D# [7 B7 o7 Y2 T
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泡澡－

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，

使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，公仔箱論壇5 H" E( C$ r* p6 m2 C5 _' [

且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，tvb now,tvbnow,bttvb6 E; c9 A  h' ~; x( d8 T& H
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 s5 P# B5 A$ N5 Q

食用溫熱食物－

石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、5.39.217.768 D% g" r7 l/ O. L0 g

魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、tvb now,tvbnow,bttvb" ^% V; l/ }6 P3 @
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，

就能發揮更大的效果，使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ f4 f7 i# @$ p1 [0 A
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，0 O2 G8 J# L1 E. d, j( {# U

至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，公仔箱論壇# G' z$ S; |  Q) ~* p: x1 {" P

因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，5.39.217.763 p( u! ^. V6 g$ `+ f5 y: H
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就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.763 h; H! N' L, Z, V  Q
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，公仔箱論壇+ u/ S* L" B7 e/ p, F+ _( m" E
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，5.39.217.767 w/ N: r% l+ b1 k! U8 v

結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，

雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，

但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇8 h$ B4 Y" S, z3 _+ @6 p

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。公仔箱論壇) ?" b4 z5 V1 v$ ]3 W! W7 a' ^) [

我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，% W; Q5 f3 t/ s" d( j( o  }
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ + T3 M! [' y( t
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？

但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，

希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法 5.39.217.76# I2 c- h! Z( Z6 z1 J, E  L# k
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一天五杯熱水，完全排毒！ " M( [# T: k9 y: N' Z4 ]% ]
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) A8 m. ~7 t# x" \3 h( p

而“白湯”就是什麼都不加的熱水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" i4 V1 r% Z0 l1 B
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，

藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n0 `- s8 h8 p- r
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb* d. c9 B, K# e) e# e0 A
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 7 s5 ?- s: Q, @: ]
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因此由藝人千葉麗子推薦之後，許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！公仔箱論壇3 s' [6 L1 O$ l+ W

先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 5.39.217.76# {: G9 t( }8 e) y/ u1 p! G
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ " y% Y5 C6 ]4 r! s6 C1 y; w
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，

促進新陳代謝！公仔箱論壇9 p# a! w) F2 K  i1 v
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2.調整味覺

開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 5.39.217.766 U6 y- E+ s. _0 W0 N, F
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素 - ^; F* x5 W" T0 h" q; P' H
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！公仔箱論壇2 U' b1 v* p4 ?( u: S- P* t$ X

此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感 , x) d) T) @# n' a" L* H$ I- E* o/ r

和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l& a2 T/ P* r$ K

因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 5.39.217.76; c) e+ N- d/ z1 H7 U
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5.幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化，
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，tvb now,tvbnow,bttvb& }6 E% R9 p+ `. _' ^% ^1 c
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N: n, k/ [, D7 f

6.沉澱心情 5.39.217.76) o/ I& ^, f; h- E- }5 `

除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 g8 d! E! @! K# P

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！

頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的: 5.39.217.768 P, u# }- L# t7 t
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1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！

能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 9 {& @8 v) A# ^5 Z( P
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 tvb now,tvbnow,bttvb) F- g: v3 d7 j# d* z

任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！

一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ ! f  k* N9 r  @9 V% M: ^  ^

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！) E9 ]! G' `$ \7 h/ R. W% N

1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4.入浴後水分補給 8 }7 O5 P* y# B) f( L, e- P5 ?, K
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洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！公仔箱論壇: u6 A, D/ E# Z# r7 z
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！公仔箱論壇# }" R" A2 ]" H

經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，  P: w/ v$ f& t9 _

改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 c  b" P& x) |& \2 Z
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！

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