為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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' ^9 u- Z5 i3 [9 f3 \3 e; f 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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4 ], V: o) a7 Z4 r% G# _3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞怕熱 c' _0 |8 Y! o& |
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，' ]# h5 P* X8 b6 F
% e* D5 o% I" b$ J4 s7 q2 B* u$ T/ otvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O; r5 D' C2 e4 C& {
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，tvb now,tvbnow,bttvb, B) N0 d& Y$ q* ^7 w7 C
}3 d$ L- |" ]$ a) G5.39.217.76 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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! j2 \; F5 }/ \3 j# ~+ ^% Ztvb now,tvbnow,bttvb 高溫可治好癌症
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+ L5 @* M$ t7 m, ?* O F/ X% Q) p 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，tvb now,tvbnow,bttvb5 P6 _/ J2 _: ^: E6 M* s! O3 v( n
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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! u2 b5 y$ `6 P3 Z- ~2 @1 p5.39.217.76 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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+ t5 ~) K( I& f$ i7 @ 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 U: b( Y6 r5 z0 y: J
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。' z% p0 B( C/ h( @; a+ B' }
- W5 i- O( X3 O- E5.39.217.76 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 7 J/ g, C c3 {3 G
+ d9 K3 a( W9 i5.39.217.76 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^7 W2 z# @9 x. a
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇% p. Z- @$ f+ ]- B# x7 G
' E/ ~; I1 P& [0 v9 A& B+ Q' c0 @" Ntvb now,tvbnow,bttvb 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q F4 b$ u" s& U5 g
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；5.39.217.76 p/ ^5 E0 ?0 H. P. K( c2 r: B
9 ?( ?7 s) o! V" H 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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7 I2 L* F# M' L: _& t: ^. C5.39.217.76 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w) `% ^& A5 I' x9 t* `# {. w7 w% i. z
7 J6 W7 k0 D0 \! H4 t0 R' Q6 D 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
8 p, \' {% C- N+ o% S4 ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y8 u$ w5 `0 o" P. y( a
所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，tvb now,tvbnow,bttvb) x; L* K @) o# h; V% g( R" v2 i
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故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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& ]7 G" T- z" P6 ?7 U3 t 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 q: I* v; D/ I
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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2 l" L; e" x9 K: a9 H; x 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 R5 z4 V, [( i/ t% P$ n5 r% y
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 , B6 e' m3 e) j3 Y
/ W( Z) r! R; U5.39.217.76 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體9 [0 n/ U, C* q8 r+ b/ ~+ c
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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免疫力也會降低30％。
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u$ `5 o# r2 U$ |% z0 Q. t9 \
# C6 V* v1 ]" C7 N, l% |) i6 e p& P 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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+ Z# v( F0 P( n 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。0 H; i* Y: `' F. y5 j
2 O1 E" i; m: ?4 Q 現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，tvb now,tvbnow,bttvb) u8 F# ?( w6 z: b8 M& e
' }9 r. o8 ~- H1 ?4 y) [+ v/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& w$ }$ t) @
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
' x: k: ^1 R4 m" {$ X6 J* W" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `' U9 |- u5 X+ ]5 |) Y
造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb7 {. @! B4 l$ a# H
" o5 V- m8 c/ |$ E( ^ 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
% v! x1 A$ Q; u/ X0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a! i- q! ]( B' W0 [$ Q$ S
都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 5.39.217.764 }) x4 Y$ K- @0 g0 B# Q
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高體溫的方法 tvb now,tvbnow,bttvb) i2 f$ K+ ]# o, E% m
" O* V7 t1 i3 X+ s/ v. i9 I" Ltvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
$ ?, z X2 }: l6 R0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z! h0 ?9 J1 m* Z) J9 r2 M) U; o1 E5.39.217.76 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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: b5 ^' U9 ^9 _& _& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動－
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0 E0 ]+ ]5 W6 T$ ~* f0 y& X1 n公仔箱論壇 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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4 V( W) Q, o, F 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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" W: f. A: {3 G5.39.217.76 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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! u# a& G; a; R( O) s0 @tvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，! @0 n* R( K% ~* O* v7 O' E
6 w, T3 x% H3 w8 s$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 S6 K) X1 O% K5 X2 K% k; Y
+ U" ^8 Q y5 M2 Q, w. xtvb now,tvbnow,bttvb 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡－ tvb now,tvbnow,bttvb* o6 a3 K* j1 E" y1 S5 t, r
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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" R0 m7 E+ G1 M# Z: B5.39.217.76 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，0 W6 u$ B0 I- @: @
4 |+ E6 ~, p4 l; s- ptvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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" F: N# ]& L2 Z( e+ g' p5.39.217.76 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 - p! l( [7 L. l* [0 w
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食用溫熱食物－
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石原醫師鼓勵大家，5.39.217.76# A ] e- B, r
" d. I5 [7 e# A+ G1 Y( }8 Q4 x 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、公仔箱論壇$ `/ D. Y5 k4 W3 X- D
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葡萄、黑糖、紅茶………等。公仔箱論壇8 {# Y9 j* d+ B8 d% b" f
3 ^, l! W) b: p/ Itvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。公仔箱論壇# r9 Z* [+ w+ o4 w" L
8 `+ q) \. `* I* U$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，; O( m4 ~/ a) O
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
, ^7 z" k( ~4 ]5.39.217.76 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，5.39.217.76* |1 o+ g! h4 `4 N) T J* d, ~
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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9 H( h) Z7 o' J) I, ?公仔箱論壇 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，tvb now,tvbnow,bttvb7 I; l& |5 g% f; t7 i
, X5 `7 ~# y4 ]# b; ~# `8 N 就是當時留下來的深刻影響。
& W' [4 ]6 `7 r/ z, E0 a" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F* D: l$ b; Z# ?5 f) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
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3 P- y' Y' m! F5 Y! T2 ~ 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 P* A) c9 f9 T
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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9 R# U+ l1 v. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，- V1 f5 A/ q9 ~3 m
. R% H+ }7 y( ~' [% r 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。- }% R4 `0 [. W: ~( Q
- d, \' a% f3 Z3 f e5.39.217.76 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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9 B+ K8 M8 w; O' A1 }; Z: L8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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8 b; O; ?1 x9 C+ |7 [ 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，6 M: S& J0 h% F" U8 }& h8 }$ A
- s+ \+ _1 ?4 c3 e K# E$ x" u7 @ 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 公仔箱論壇2 ~4 E9 j& [1 r h+ w- f
: C( A) `- E) V9 {) a5 m4 z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb. i* N% s: f4 F, u" G
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，tvb now,tvbnow,bttvb) m' A* h0 W8 `9 Y' Y8 @: Z
5 v+ W, H* m& H$ R* g4 G4 _ 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 {5 J8 i8 G% {* g" S) t
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白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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1 W1 K$ s/ l0 ?+ D" r' h+ Q+ f" w5.39.217.76 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w" \: h8 f+ U t& ~
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 5.39.217.76* B# w7 U* Y8 B0 ^( P' Q$ F1 x
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，tvb now,tvbnow,bttvb; O* p" E3 t( h8 V$ `8 j G- e
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！) [. H. G2 Y0 x& x! j7 z1 w
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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0 M0 l/ ?) ^2 B9 K, T3 u& c* y 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 公仔箱論壇+ I" f" e7 k. ^) ?% x. p+ ~
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y# m& U: |/ E9 Q2 s
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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0 o- R8 R0 k: ]' m- j4 g: D6 d* ltvb now,tvbnow,bttvb 促進新陳代謝！
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2.調整味覺
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 2 Y7 K5 A1 y8 K0 p( p! ]0 C
; i7 V( W1 o' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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# ~' x f5 `: j6 M N ]+ f 3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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+ L" v# m" V+ S* t' u 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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" C) {8 {0 H+ L# |5.39.217.76 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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0 l: `% e: ]0 z' @% P 4.賦予滿腹保足感 5.39.217.765 Q* h6 R. _! G; z7 i+ E
% x0 y* G5 o& m: L9 m5 B 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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, r7 q/ f$ Q3 ]; |3 |& H& h5 @8 o2 v | 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* l2 Z3 u/ F4 B0 h0 [
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5.幫助消化
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( A# q5 C0 ^; }( k! ]* Z公仔箱論壇 經常暴飲暴食會影響消化，5.39.217.76- [4 e8 D$ r, G
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，2 R0 c) Q+ t( W' S; S
% j* P% i8 J( H& H 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ tvb now,tvbnow,bttvb; T: U5 o3 H$ G
4 s7 d6 C1 B6 _/ F$ O! k0 B 6.沉澱心情
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) b! f, f8 \: ^4 L- A 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，5.39.217.76( e( t6 \1 J& q# J5 w
@ P0 X2 F4 Q公仔箱論壇 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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. J- }+ I; ^- _: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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5 Z* b- `) Z: ]# R+ W 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
! E Z$ `% n# l( e1 {- ^: X公仔箱論壇 5.39.217.76. u7 O( k1 P" O" Y! Y
追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，tvb now,tvbnow,bttvb: D$ E' E7 c# O
: }3 `* g$ S4 i公仔箱論壇 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ . _+ _& x, F: c# E) p L( ~- x
7 I8 L; s4 g, s' X 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！6 ]) R% {) U$ t0 Y8 u' [7 L
0 W- j/ a; W' H 在喝法上還是有些講究的:
5 h' T2 P5 r& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; C# {5 A" y2 r' {( Z/ `7 [! O* E
1.早上起床喝一杯熱水 公仔箱論壇) p3 {( b. X% X: {
^' w9 _( r# N8 Z 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！# _5 B& E# J" g/ l' M5 L
+ w2 Q. L. S- J, b1 \ 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z1 L$ v- J Q) u
5 f# J% s- A; F# t) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 : ^/ R& X0 X9 C" B8 g5 H0 l+ c
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T% F1 U7 ?; I
' Y' o2 ?7 f3 ~# }: V公仔箱論壇 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！tvb now,tvbnow,bttvb7 m: B! }1 W# f4 r
8 {8 x. }' |1 i0 K+ D1 u) d3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
8 `9 {! X/ o7 a' t: a& X. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y' U: j3 h! o
3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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9 A" w- o! c; Itvb now,tvbnow,bttvb 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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+ s6 n5 t. m _2 Q1 a公仔箱論壇 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 7 Z; M1 E8 ^% J, P
4 d+ u* [9 C: b6 b2 O* c3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.入浴後水分補給 3 @* Z% R; O3 U5 z
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 E; H& ?, V5 D1 a
2 ~; x% u: X0 M' S3 i, [ 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，/ H- o! a! c/ _6 f2 ~/ G, W
2 m1 P/ @) C! K1 t( m 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 公仔箱論壇0 ^. g7 x9 r( o+ J
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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