材料tvb now,tvbnow,bttvb& O& I& a; P _2 f
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急凍龍珠蚌 200克
/ t4 N p$ O3 k2 p公仔箱論壇5.39.217.767 R/ l1 }+ q) r8 D
大豆芽 160克
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薑 1片
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蒜米 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. F# ]. [: F8 E9 G. S5 Q6 l
) F% ~7 x! H. J3 f4 `' r5.39.217.76 調味料（拌勻）
) i7 c% x3 I1 _! m公仔箱論壇5.39.217.768 f& O7 H$ P$ W0 ]* t/ _: E
鹽 2茶匙
+ }! S( j$ V% I$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y$ r2 s7 |" b9 V
雞粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! H% F3 f; W/ X0 J" X; b3 t
9 T9 O, d9 t: Y) k4 O- N8 Z 白胡椒粉 半茶匙. q2 k3 U: S7 O" {$ ?) u& Z' m
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黑胡椒粉 半茶匙
4 Q6 K [7 E) T# f' S# A7 ^; I$ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" `0 \; X- Q4 V0 B0 a
做法公仔箱論壇# C- r. v& R1 }: A
U: Z' l- w$ @5 e& r; L3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
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. `# M) F7 c9 Y) T- Q, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。公仔箱論壇$ z: T. _( z+ h
3 @2 u' Z) M V5.39.217.76 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. Q( `, v# x
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4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。5.39.217.76" P, i1 M: V0 _
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發表於 2007-11-26 04:25 PM
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